Pronation vs Supination
Pronacioni dhe supinimi janë terma anatomikë që përdoren për të përshkruar rrotullimin e parakrahut dhe këmbëve. Këto lëvizje janë të rëndësishme në thithjen e goditjeve, ekuilibrin, koordinimin dhe shtytjen e trupit. Në parakrah, pronimi dhe supinimi ndodhin në nyjet sinoviale të pivotit në skajet proksimale dhe distale të rrezes dhe ulnës. Muskujt e përfshirë në pronim dhe supinim janë ngjitur në rreze, e cila më pas lëviz rreth ulnës fikse të parakrahut.
Çfarë është Pronacioni?
Pronacioni rrotullon dorën me fytyrë poshtë në mënyrë që rrezja dhe ulna e parakrahut të kryqëzohen. E vendos pëllëmbën e dorës në një sipërfaqe të sheshtë. Për shembull, pronacioni përfshin kur derdhni diçka nga një enë. Pronacioni përfshin dy muskuj; pronator teres dhe pronator quadratus. Pronator teres kalon parakrahun e përparmë nga ana mediale e bërrylit dhe shtrihet në gjysmë të rrugës deri në boshtin anësor të rrezes. Pronator quadratus ndodhet pikërisht mbi kyçin e dorës, duke kaluar në mënyrë tërthore midis boshtit të poshtëm të përparmë të ulnës dhe rrezes. Shumë lëvizje pronuese bëhen vetëm nga kuadrati pronator. Megjithatë, pronator teres përfshihet veçanërisht kur nevojitet një fuqi shtesë kundër rezistencës.
Supination
Supination e kthen parakrahun me fytyrë lart, duke rezultuar në ulna dhe rreze paralele. Kjo lëvizje është më e fuqishme se pronimi. Kthimi i një vidhe është një shembull për supinimin. Ka dy muskuj bazë aktivë në supinim; domethënë, biceps brachii dhe supinator. Bicepsi brachii përfshihet në lëvizjet e supinimit kundër rezistencës duke tërhequr turberozitetin radial për të rrotulluar rrezen. Supinatori përfshihet në lëvizjet e ngad alta të supinimit, të tilla si kur krahët varen anash. Supinatori e ka origjinën nga epikondili anësor i humerusit dhe zonat fqinje të ulnës.
Pronation vs Supination
• Në parakrah, supinimi i nyjës radio-ulna e bën pëllëmbën të drejtuar përpara ose lart, ndërsa pronimi i të njëjtit nyje bën që pëllëmba të kthehet prapa ose poshtë.
• Supinimi është më i fortë se pronimi.
• Në parakrah, muskujt e quajtur pronator teres dhe pronator quadratus janë aktivë në pronacion. Në të kundërt, muskujt e quajtur biceps brachii dhe supinimi janë aktivë në supinim.
• Pronacioni bën që ulna dhe rreze të kryqëzohen ndërsa supinimi rezulton paralelisht ulnën dhe rrezen.
