Zemërimi vs hidhërimi
Dallimi midis zemërimit dhe hidhërimit shpesh mund të jetë konfuz për t'u kuptuar. Edhe pse, shumica e njerëzve supozojnë se fjalë të tilla si zemërimi, tërbimi, tërbimi, zemërimi dhe hidhërimi duken të ngjashme, midis këtyre fjalëve mund të identifikojmë disa dallime. Zemërimi i referohet ndjenjës së pakënaqësisë që një person përjeton. Hidhërimi, nga ana tjetër, është i ndryshëm nga zemërimi pasi shkon përtej pakënaqësisë në ndjenja të tilla si urrejtja, pakënaqësia dhe madje edhe zhgënjimi. Ky është një nga ndryshimet kryesore që mund të identifikohet me zemërimin dhe hidhërimin. Përmes këtij artikulli, le të shqyrtojmë ndryshimet që mbizotërojnë midis këtyre termave, duke kuptuar natyrën e këtyre dy emocioneve.
Çfarë është Zemërimi?
Zemërimi mund të kuptohet si një ndjenjë pakënaqësie. Është krejt e natyrshme të ndihemi të zemëruar pasi të gjithë e përjetojmë këtë emocion. Megjithatë, kjo është vetëm e përkohshme. Kur një person ndihet i kërcënuar ose i lënduar, ai priret të zemërohet. Për shembull, imagjinoni një fëmijë që bazohet për sjellje të pahijshme. Është e natyrshme që fëmija të ndihet i zemëruar me prindërit që e kanë tokëzuar. Kjo sepse fëmijës i mohohet mundësia të dalë me miqtë, dhe të kalojë mirë. Ky mohim rezulton në zemërim. Por ky është vetëm një reagim i çastit. Kur zemërohemi, vërejmë disa ndryshime në trupin tonë, si për shembull ngritja e rrahjeve të zemrës dhe madje edhe tensioni. Temperamenti i një individi është gjithashtu i rëndësishëm. Disa njerëz janë mjaft të nxehtë; këta lloj njerëzish zemërohen shumë lehtë edhe për gjëra të parëndësishme. Megjithatë, ka të tjerë që janë shumë më të përqendruar dhe rrallë zemërohen. Në çdo rast, është e rëndësishme që të mësojmë të kontrollojmë zemërimin tonë përpara se ai të dalë jashtë kontrollit. Ka individë që kanë nevojë për ndihmë me menaxhimin e zemërimit pasi nuk mund ta kontrollojnë zemërimin e tyre. Kjo mund të jetë një situatë shumë serioze, sepse kur një person i tillë është shumë i zemëruar, ai nuk ka kontroll mbi veprimet e tij. Më vonë ata madje mund të pendohen për veprimet e tyre, por në momentin kur nuk janë në gjendje ta trajtojnë situatën pozitivisht.
Një djalë që është në tokë mund të ndihet i zemëruar për këtë
Çfarë është Hidhërimi?
Hidhërimi është të jesh plot urrejtje dhe pakënaqësi. Imagjinoni një person që i është bërë padrejtësi apo edhe tradhtuar nga një tjetër. Është e natyrshme që personi të ndihet i zemëruar. Nëse personi nuk e lëshon këtë zemërim brenda tij, ai kthehet në hidhërim. Personi bëhet i zemëruar, i zhgënjyer dhe madje plot urrejtje, por nuk ka asnjë mënyrë për t'i hequr këto emocione që e rëndojnë. Ndryshe nga zemërimi që mbizotëron për një kohë të shkurtër, hidhërimi mund të zgjasë për një kohë të gjatë. Për disa njerëz, hidhërimi zgjat gjithë jetën kur individi ndryshon plotësisht në një person të zemëruar dhe të pakëndshëm. Jeta e tij bëhet një jetë e mjerimit dhe ka një ndikim negativ te njeriu. Kur një person është i hidhëruar, ai nuk është duke u ndalur në një situatë të tanishme, por në një situatë të kaluar për të cilën nuk ka gjetur zgjidhje për të bërë paqe me veten. Kjo thekson se hidhërimi dhe zemërimi nuk janë të njëjta, por dy emocione të ndryshme.
Një shprehje fytyre e mpirë dhe e hidhur
Cili është ndryshimi midis zemërimit dhe hidhërimit?
• Zemërimi mund të kuptohet si një ndjenjë pakënaqësie ndërsa hidhërimi është të jesh plot urrejtje dhe pakënaqësi.
• Zemërimi, nëse nuk lirohet, mund të kthehet në hidhërim dhe personi bëhet i inatosur, i zhgënjyer dhe madje plot urrejtje.
• Ndryshe nga zemërimi që mbizotëron për një kohë të shkurtër, hidhërimi mund të zgjasë për një kohë të gjatë. Në disa raste, njerëzit mund të mbajnë emocione të hidhura edhe për një jetë.
• Zemërimi ka të bëjë me një situatë të tanishme, ndërsa hidhërimi lind nga një situatë e kaluar për të cilën personi nuk ka gjetur një zgjidhje ose mjet për ta lënë të shkojë.
