Lëndim vs Zemërim
Lëndimi dhe zemërimi janë dy emocione që kanë njëfarë ndryshimi midis tyre, por janë shumë të lidhura. Si qenie njerëzore, ne të gjithë ndihemi të lënduar, të zemëruar, të frustruar dhe madje të zhgënjyer. Sidoqoftë, të kesh një kuptim të qartë të këtyre dy emocioneve është i rëndësishëm pasi i lejon individit të fitojë një kuptim më të mirë të vetvetes. Le t'i përkufizojmë dy fjalët si hyrje. Lëndimi i referohet shkaktimit ose ndjesisë së dhimbjes. Zemërimi, nga ana tjetër, është një ndjenjë e fortë pakënaqësie. Imagjinoni një skenar ku ndiheni të lënduar sepse një mik ju tradhton. Kjo pastaj kthehet në zhgënjim dhe gjithashtu zemërim. Zemërimi dhe lëndimi janë shumë të lidhura; kjo është arsyeja pse shumica e njerëzve e konsiderojnë zemërimin si rezultat të lëndimit. Kjo është lidhja midis dy fjalëve. Përmes këtij artikulli, le të shqyrtojmë ndryshimin midis lëndimit dhe zemërimit.
Çfarë do të thotë Hurt?
Lëndimi është një emocion që një individ përjeton kur ka dhimbje. Njerëzit mund të ndjejnë dhimbje për shumë arsye dhe shkalla ose intensiteti i dhimbjes mund të ndryshojnë gjithashtu sipas situatës. Ndonjëherë njerëzit ndjejnë dhimbje për shkak të veprimeve të tyre. Në raste të tjera, mund të jetë për shkak të veprimeve të një tjetri. Le të shohim disa shembuj:
Një fëmijë që është qortuar nga mësuesi se nuk punon siç duhet ndihet i lënduar.
Një grua që u përdhunua nga një burrë ndihet e lënduar.
Një individ që u tradhtua nga partneri ndihet i lënduar.
Në çdo situatë, personi që shkakton dhimbje ndryshon dhe intensiteti gjithashtu ndryshon. Në disa situata, mund të jetë një person që është afër nesh, ose përndryshe një i huaj. Kjo më pas mund të kthehet në zemërim ose në një situatë ku individi mëson të shtypë emocionet. Sidomos, në marrëdhëniet me njerëzit e afërt, është e rëndësishme të jemi të hapur për ndjenjat tona të lëndimit në vend që të shtypim, pasi kjo vetëm sa njolloset cilësinë e marrëdhënies.
Një fëmijë që është qortuar nga mësuesi se nuk punon siç duhet ndihet i lënduar
Çfarë do të thotë zemërimi?
Zemërimi mund të përkufizohet si një ndjenjë pakënaqësie. Zemërimi është një emocion i natyrshëm ashtu si lumturia apo trishtimi. Kur një individ ndihet i lënduar ose i kërcënuar, personi fillon të zemërohet. Zemërimi është një emocion i përkohshëm. Për shembull:
Një çift vendos të shkojë për të festuar përvjetorin e tyre me një udhëtim në fshat. Pasi të bëhen të gjitha marrëveshjet dhe ata janë gati për të shkuar, një partner thotë se udhëtimi duhet të anulohet për shkak të një çështjeje urgjente në vendin e tij ose të saj të punës. Partneri tjetër zemërohet dhe bërtet.
Ky është një shembull zemërimi. Individi ndihet i zemëruar sepse ai ose ajo lëndohet pasi planet u anuluan në minutën e fundit. Kjo gjithashtu thekson se zemërimi mund të jetë një shprehje e lëndimit. Kur njerëzit zemërohen, një sërë ndryshimesh ndodhin në trupin e tyre. Për shembull, rrahjet e zemrës rriten, muskujt tensionohen, etj. Në jetën tonë të përditshme, ne përballemi me situata të ndryshme që mund të na bëjnë të zemëruar. Sidomos, nëse individi ka një temperament të zjarrtë, kjo mund të ndodhë mjaft shpesh. Prandaj, është e rëndësishme të kontrollojmë zemërimin e dikujt kur kemi të bëjmë me të tjerët pasi mund të ndikojë në marrëdhëniet tona me familjen, miqtë dhe të afërmit.
Cili është ndryshimi midis lëndimit dhe zemërimit?
• Dhimbja i referohet shkaktimit ose ndjesisë së dhimbjes ndërsa zemërimi është një ndjenjë e fortë pakënaqësie.
• Zemërimi shihet shpesh si dalja e lëndimit. Një person që ndihet i lënduar nga veprimet e një tjetri zakonisht zemërohet për lëndimin e ndjenjave të tij.
• Dhimbja dhe zemërimi mund të jenë me intensitet të ndryshëm dhe duhet të kontrollohen për të mbajtur marrëdhënie pozitive me të tjerët.
