Dallimi kryesor midis alaninës dhe beta-alaninës është se alanina normalisht është më pak e dendur se beta-alanina.
Alanina është një aminoacid alfa i dobishëm në biosintezën e proteinave. Beta-alanina është një aminoacid jo thelbësor që formohet natyrshëm në trup dhe ndihmon në prodhimin e karnozinës.
Çfarë është Alanina?
Alanina është një aminoacid alfa i dobishëm në biosintezën e proteinave. Simboli i saj është Ala ose A. Kjo proteinë përbëhet nga një grup amine dhe një grup acid karboksilik të lidhur me një atom qendror karboni që mund të mbajë një zinxhir anësor të grupit metil. Emri IUPAC i kësaj substance është acidi 2-aminopropanoik. Ne mund ta klasifikojmë atë si një aminoacid alfa jopolar, alifatik. Në disa kushte biologjike, alanina tenton të ekzistojë si një zwitterion. Në këtë zwitterion, grupi amino është i protonuar ndërsa grupi i acidit karboksilik është i deprotonuar.
Figura 01: Struktura kimike e molekulës së alaninës
Alanina është një aminoacid jo thelbësor sepse ne mund ta sintetizojmë atë në mënyrë metabolike brenda trupit. Prandaj, nuk duhet të përfshihet në thelb në dietë. Për më tepër, alanina është e koduar nga të gjitha kodonet, të cilat fillojnë me GC.
Ekzistojnë dy izomerë të alaninës të njohur si L-alanine dhe D-alanine. Izomeri L është forma e dorës së majtë, ndërsa izomeri D është forma e dorës së djathtë. Ne mund të gjejmë D-alaninën e dorës së djathtë në polipeptidet në disa mure qelizore bakteriale, disa antibiotikë dhe në indet e shumë krustaceve dhe molusqeve si osmolitet.
Çfarë është Beta Alanina?
Beta alanina është një aminoacid jo esencial që formohet natyrshëm në trup dhe ndihmon në prodhimin e karnozinës. Karnozina është një përbërës i rëndësishëm që mund të luajë një rol të rëndësishëm në qëndrueshmërinë e muskujve kur bëni ushtrime me intensitet të lartë.
Figura 02: Strukturat kimike të L Alfa Alaninës dhe Beta Alaninës
Beta alanina mund të inicojë kruajtje dhe ndjesi shpimi gjilpërash të përkohshme të lëkurës, si në qafë, shpatulla dhe krahë nëse e konsumojmë në sasi të mëdha. Kjo ndjesi njihet si parestezi. Mund të jetë paksa e pakëndshme, por nuk ka nevojë për panik për këtë.
Kur merret nga goja, beta-alanina mund të shkaktojë disa efekte anësore si skuqje dhe ndjesi shpimi gjilpërash. Megjithatë, nëse marrim një tabletë të përbërë nga beta-alanine në vend që të pimë një zgjidhje të bërë nga ky komponent (një tretësirë e bërë nga pluhuri beta-alanine), këto efekte anësore mund të reduktohen.
Cili është ndryshimi midis alaninës dhe beta-alaninës?
Alanina është një aminoacid alfa i dobishëm në biosintezën e proteinave. Beta alanina është një aminoacid jo thelbësor që formohet natyrshëm në trup dhe ndihmon në prodhimin e karnozinës. Dallimi kryesor midis alaninës dhe beta-alaninës është se alanina normalisht është më pak e dendur se beta-alanina. Për më tepër, alanina është e dobishme në prodhimin e proteinave të ndryshme. Ndërkohë, beta alanina është veçanërisht e rëndësishme në prodhimin e karnozinës, e cila është një përbërës që luan një rol të rëndësishëm në qëndrueshmërinë e muskujve kur bëjmë ushtrime me intensitet të lartë.
Infografia e mëposhtme paraqet ndryshimet midis alaninës dhe beta alaninës në formë tabelare për krahasim krah për krah.
Përmbledhje – Alanine vs Beta Alanine
Alanina është një aminoacid, ndërsa beta alanina është një derivat i alaninës. Dallimi kryesor midis alaninës dhe beta-alaninës është se alanina normalisht është më pak e dendur se beta-alanina. Alanina është e rëndësishme në prodhimin e proteinave të ndryshme. Beta alanina, nga ana tjetër, mund të ndihmojë në prodhimin e karnozinës, një përbërës i rëndësishëm në qëndrueshmërinë e muskujve gjatë ushtrimeve me intensitet të lartë.
