Dallimi kryesor midis L-serinës dhe fosfatidilserinës është se L-serina është një aminoacid jo thelbësor i cili është thelbësor për sintezën e fosfatidilserinës ndërsa fosfatidilserina është një fosfolipid dhe një përbërës i membranës qelizore.
L-serina dhe fosfatidilserina janë dy substanca të rëndësishme kimike që gjenden në trupin tonë. L-serina është një aminoacid jo thelbësor që prodhohet në trupin tonë dhe një aminoacid dietik natyral. Fosfatidylserina, nga ana tjetër, është një fosfolipid, i cili është një përbërës kryesor në membranat biologjike. L-serina është thelbësore për sintezën e fosfatidilserinës.
Çfarë është L-serina?
L-serina është një aminoacid dietik jo thelbësor, i natyrshëm. Formula kimike e L-serinës është C3H7NO3 dhe masa e saj molekulare është 105,09 g /mol. L-serina është thelbësore për biosintezën e proteinave, purinave, pirimidinave, aminoacideve të tjera si glicina dhe L-cisteina dhe lipidet e membranës qelizore si fosfolipidet dhe sfingolipidet. Për më tepër, L-serina është e rëndësishme për përhapjen e qelizave dhe metabolizmin ndërqelizor. Marrja e L-serinës para se të shkoni në shtrat përmirëson cilësinë e gjumit. Përveç kësaj, L-serina shndërrohet në d-serinë, e cila është një neurotransmetues fakultativ dhe L-serina gjithashtu vepron si një faktor neurotrofik në sistemin nervor qendror.
Figura 01: L-serina
Trupi ynë sintetizon L-serinën në mënyrë endogjene nga dy mënyra kryesore. Një mënyrë është nga glicina në reaksionet e kundërta të katalizuara nga serinë hidroksimetiltransferaza. Mënyra e dytë është nga 3-fosfoglicerati i ndërmjetëm glikolitik në tre hapa enzimatikë. Përveç kësaj, L-serina është e bollshme në produktet e sojës, disa alga deti të ngrënshme, patate të ëmbla, vezë dhe mish.
Çfarë është Fosfatidilserina?
Fosfatidilserina është një fosfolipid endogjen dhe lëndë ushqyese dietike. Në fakt, është një glicerofosfolipid (fosfolipid me bazë gliceroli), i cili është një përbërës kryesor i membranave biologjike. Strukturisht, fosfatidilserina ka dy zinxhirë të acideve yndyrore të lidhura me dy karbone glicerinë dhe një serinë të lidhur me karbonin e tretë të glicerinës. Prandaj, L-serina është një aminoacid thelbësor në sintezën e fosfatidilserinës. Formula kimike e fosfatidilserinës është C13H24NO10P ndërsa masa molekulare e saj është 385,304 g/ mol.
Figura 02: Fosfatidilserinë
Funksionalisht, fosfatidilserina luan një rol të madh në sinjalizimin e qelizave. Fosfatidylserina mbulon dhe mbron qelizat e trurit dhe ndihmon në transmetimin e mesazheve ndërmjet nervave. Për më tepër, ndihmon për të mbajtur mendjen dhe kujtesën tuaj të mprehtë, përmirëson disponimin dhe promovon gjumë të shëndetshëm. Më e rëndësishmja, fosfatidilserina luan një rol kyç në koagulimin e gjakut, duke punuar si një sipërfaqe pro-koaguluese.
Trupi ynë prodhon të gjithë fosfatidilserinën që i nevojitet. Fosfatidilserina që vjen nga bimët ndryshon strukturisht nga fosfatidilserina që vjen nga kafshët për shkak të ndryshimit në përbërjet e zinxhirit të acideve yndyrore. Soja dhe lakra janë dy burime kryesore bimore të fosfatidilserinës. Mishi dhe peshku janë dy burime shtazore të fosfatidilserinës.
Cilat janë ngjashmëritë midis L-serinës dhe fosfatidilserinës?
- L-serina është një aminoacid thelbësor për sintezën e fosfatidilserinës.
- Si L-serina dhe fosfatidilserina gjenden natyrshëm në produktet e sojës, mishit, etj.
- Për më tepër, trupi ynë prodhon L-serinë dhe fosfatidilserinë.
Cili është ndryshimi midis L-serinës dhe fosfatidilserinës?
L-serina është një aminoacid dietik jo-thelbësor, që gjendet natyrshëm, i cili është thelbësor për biosintezën e proteinave, purinave, pirimidinave, aminoacideve të tjera dhe lipideve. Nga ana tjetër, fosfatidilserina është një fosfolipid endogjen dhe lëndë ushqyese dietike, e cila është një përbërës kryesor i membranave biologjike. Pra, ky është ndryshimi kryesor midis L-serinës dhe fosfatidilserinës. Për më tepër, formula kimike e L-serinës është C3H7NO3 ndërsa formula kimike e fosfatidilserina është C13H24JO10P.
Për më tepër, masa molekulare e L-serinës është 105.09 g/mol ndërsa masa molekulare e fosfatidilserinës është 385.304 g/mol. L-serina është thelbësore për biosintezën e proteinave, nukleotideve, neurotransmetuesve dhe lipideve. Është gjithashtu i rëndësishëm për përhapjen e qelizave dhe metabolizmin ndërqelizor dhe përmirëson cilësinë e gjumit. Në të kundërt, fosfatidilserina luan një rol të madh në sinjalizimin e qelizave dhe mbulon dhe mbron qelizat e trurit dhe ndihmon në transmetimin e mesazheve midis nervave. Përveç kësaj, ai luan një rol kyç në koagulimin e gjakut duke punuar si një sipërfaqe pro-koagulante. Prandaj, ky është ndryshimi funksional midis L-serinës dhe fosfatidilserinës.
Përmbledhje – L-serina vs fosfatidilserina
L-serina është një aminoacid jo thelbësor që është thelbësor për sintezën e proteinave, nukleotideve, neurotransmetuesve dhe lipideve. Për më tepër, është e rëndësishme për zhvillimin e trurit dhe metabolizmin. Nga ana tjetër, fosfatidilserina është një fosfolipid i cili është një komponent thelbësor në qelizë. Më e rëndësishmja, L-serina është thelbësore për sintezën e fosfatidilserinës. Të dy përbërësit prodhohen në trupin tonë dhe janë lëndë ushqyese dietike. Kjo është përmbledhja e ndryshimit midis L-serinës dhe fosfatidilserinës.
