Shpresa vs Optimizmi
Megjithëse ekziston një ndryshim midis shpresës dhe optimizmit, ne shpesh i përdorim këto fjalë së bashku me besimin se ato janë pothuajse identike. Së pari le t'i kushtojmë vëmendje përkufizimeve të këtyre fjalëve. Optimizmi është të jesh i sigurt për të ardhmen, besimi se gjërat do të jenë mirë dhe pozitive. Shpresa, nga ana tjetër, është ndjenja se diçka e dëshiruar mund të ndodhë. Me një shikim, mund të mendoni se ata po nënkuptojnë të njëjtën gjë. Megjithatë, kjo nuk është e vërtetë. Psikologët pozitivë kanë qenë në gjendje të deshifrojnë kuptimin pas dy fjalëve dhe të nxjerrin në pah një ndryshim kryesor midis këtyre dy fjalëve. Ky artikull përpiqet të sqarojë kuptimet individuale të fjalëve dhe gjithashtu të nxjerrë në pah ndryshimin. Le të fillojmë me optimizëm.
Ç'është Optimizmi?
Optimizmi mund të përkufizohet si të qenit i sigurt për të ardhmen ose suksesin e diçkaje. Adoptimi i një këndvështrimi optimist për botën dhe jetën, në përgjithësi, mund të jetë i dobishëm për një individ. Një optimist përjeton më shumë lumturi dhe më pak shqetësim për shkak të qasjes së tij ndaj jetës. Kjo i lehtëson ata nga diagnostikimi me ankth dhe madje edhe depresion. Edhe kur një optimist has në një situatë të vështirë, ai mund të përshtatet në përputhje me rrethanat për shkak të qasjes së tij pozitive. Kjo mund të përfshijë humorin, aftësinë për të vërejtur mundësitë dhe mos dorëzimin përballë vështirësive. Kjo nënvizon se një optimist e pranon situatën dhe punon drejt arritjes së qëllimeve të tij.
Për shembull, imagjinoni një individ i cili kohët e fundit ka kaluar nëpër një ndarje dhe gjithashtu ka humbur punën. Personi ndihet sikur ka dështuar si në jetën personale ashtu edhe në atë profesionale. Por një optimist do të gjente një vijë të mirë dhe do të ishte pozitiv për të ardhmen.
Psikologët besojnë se optimizmi mund të mësohet. Megjithatë, kjo mund të trashëgohet edhe gjenetikisht. Nëse një individ mësohet të shohë aspektin pozitiv të çdo situate që nga fëmijëria, kjo bëhet praktikë.
Çfarë është Shpresa?
Shpresa mund të përkufizohet si një ndjenjë se diçka e dëshiruar mund të ndodhë. Ne të gjithë shpresojmë për shumë gjëra në jetë si të jemi të lumtur, të gjejmë një punë të mirë, të gjejmë dashurinë e vërtetë, të kemi miq të mirë, lista do të vazhdonte pafund. Për shembull:
Shpresoj se do të mund të kaloj me ngjyra të shkëlqyera këtë herë.
Shpresoj se ajo do të ketë kohë të kalojë.
Këta shembuj theksojnë se shpresa është nevoja për të realizuar diçka që dëshiron individi. Në këtë kuptim, është ndryshe nga të qenit optimist. Megjithatë, ky është vetëm një përdorim i përgjithshëm i termit. Kur bëhet fjalë për psikologjinë pozitive, dallimi midis shpresës dhe optimizmit paraqitet në një mënyrë të ndryshme. Kjo mund të kuptohet më tej përmes ideve të Rick Snyder, një specialist i psikologjisë.
Sipas Snyder, optimizmi dhe shpresa janë të lidhura ngushtë, por ka dallime midis të dyjave. Ai beson se ndryshe nga optimizmi, shpresa është një aftësi që zotëron një individ për të identifikuar qëllimet e tij, për të zhvilluar strategji për t'i arritur ato dhe gjithashtu për të luftuar për përsosmëri përballë pengesave. Kjo nënvizon se ndërsa optimizmi përqafon faktin se gjërat do të jenë më mirë duke mos marrë parasysh realitetin, shpresa funksionon brenda kornizës së realitetit.
Cili është ndryshimi midis Shpresës dhe Optimizmit?
Përkufizimi i shpresës dhe optimizmit:
• Optimizmi mund të përkufizohet si të qenit i sigurt për të ardhmen ose suksesin e diçkaje.
• Shpresa është një ndjenjë se diçka e dëshiruar mund të ndodhë.
Lidhjet me realitetin:
• Optimizmi beson se e ardhmja do të jetë pozitive dhe të kesh një këndvështrim pozitiv për jetën, pavarësisht nga realiteti.
• Shpresa kufizohet në dëshirat e individit brenda kufijve të realitetit.
Pikëpamja e psikologut:
• Ndryshe nga optimizmi, i cili është besimi se gjërat do të jenë pozitive, shpresa është një aftësi për t'u përpjekur për përsosmëri përballë pengesave.
