Dallimi kryesor midis gjendjes absorbuese dhe postabsorbuese është se gjendja absorbuese është gjendja që tret ushqimet dhe thith lëndët ushqyese në qarkullimin tonë të gjakut, ndërsa gjendja postabsorbuese është gjendja në të cilën përthithja e lëndëve ushqyese nuk ndodh dhe trupi mbështetet në rezervat e energjisë për energji.
Qelizat prodhojnë energji nga glukoza, lipidet dhe aminoacidet. Ato ruajnë energjinë e prodhuar si yndyrna, glikogjen dhe proteina. Gjatë metabolizmit të energjisë, ndodhin ndryshime kimike për ta bërë energjinë të disponueshme për përdorim. Ekzistojnë tre faza të metabolizmit të energjisë. Këto tre faza janë faza cefalike, faza absorbuese dhe faza e agjërimit ose gjendja postabsorbuese. Prandaj, trupi ynë i nënshtrohet gjendjeve absorbuese dhe postabsorbtive gjatë gjithë ditës. Gjendja absorbuese ndodh menjëherë pas çdo vakti ndërsa faza postabsorbtive ndodh kur trakti gastrointestinal është bosh dhe pas përthithjes së plotë të lëndëve ushqyese.
Çfarë është gjendja absorbuese?
Gjendja absorbuese ose gjendja e ushqyer është koha menjëherë pas një vakti. Sapo ushqimet e gëlltitura të fillojnë tretjen, lëndët ushqyese përthithen në gjak. Në përgjithësi, kjo gjendje zgjat 4 orë pas një vakti tipik. Prandaj, në ditë, trupi ynë kalon gjithsej 12 orë në fazën absorbuese nëse kemi tre vakte. Në këtë gjendje, trupi ynë varet nga energjia që përthithet nga ushqimi.
Glukoza është burimi kryesor i energjisë në këtë gjendje. Përveç glukozës, sasi të vogla të yndyrave dhe aminoacideve sigurojnë energji për trupin tonë gjatë kësaj gjendje. Lëndët ushqyese shtesë nuk absorbohen në gjakun tonë. Ato i nënshtrohen ruajtjes në inde. Kështu, glukoza e tepërt shndërrohet në glikogjen në qelizat e mëlçisë dhe të muskujve. Yndyra e tepërt depozitohet në indin dhjamor. Për më tepër, yndyrnat e tepërta dietike depozitohen si trigliceride në indet dhjamore
Figura 01: Gjendja absorbuese
Në gjendjen absorbuese, insulina është hormoni kryesor që ndihmon në sigurimin e glukozës për konsum dhe ruajtje qelizore. Përveç insulinës, hormoni i rritjes, androgjenet dhe estrogjenet gjithashtu marrin pjesë në përthithjen e lëndëve ushqyese në gjak.
Çfarë është gjendja postabsorbtive?
Gjendja postabsorbuese ose gjendja e agjërimit është koha që fillon pas përfundimit të përthithjes së lëndëve ushqyese. Me fjalë të thjeshta, gjendja postabsorbtive është gjendja në të cilën trakti ynë gastrointestinal nuk përmban ushqim. Prandaj, kur ka një kërkesë për energji, trupi ynë mbështetet në rezervat endogjene të energjisë. Rezervat e brendshme të energjisë duhet të zbërthehen për të përmbushur kërkesën për energji gjatë kësaj gjendje. Trupi ynë fillimisht mbështetet në rezervat e glikogjenit për glukozë. Pastaj varet nga trigliceridet. Glukagoni është enzima që vepron kryesisht gjatë kësaj gjendje. Përveç glukagonit, epinefrina, hormoni i rritjes dhe glukokortikoidet gjithashtu marrin pjesë në gjendjen postabsorbuese.
Figura 02: Gjendja postabsorbtive
Ngjashëm me gjendjen absorbuese, gjendja postabsorbtive gjithashtu funksionon 4 orë herë në mëngjes vonë, pasdite vonë dhe natën. Prandaj, në ditë, ne kalojmë 12 orë në gjendje postabsorbtive.
Cilat janë ngjashmëritë midis gjendjes absorbuese dhe postabsorbuese?
- Gjendja absorbuese dhe gjendja postabsorbtive janë dy gjendje metabolike funksionale që ndodhin në trupin tonë.
- Ne kalojmë 12 orë në çdo shtet në ditë.
- Mëlçia, qelizat e muskujve dhe indi dhjamor luajnë role të mëdha në të dyja gjendjet.
- Qelizat kërkojnë energji në të dyja gjendjet për aktivitetet e tyre qelizore.
Cili është ndryshimi midis gjendjes absorbuese dhe postabsorbuese?
Gjendja absorbuese fillon menjëherë pas gëlltitjes së ushqimeve. Gjatë kësaj gjendje ndodh tretja e ushqimit dhe thithja e lëndëve ushqyese në gjak. Ndërkohë, gjendja postabsorbtive fillon pas përthithjes së plotë të lëndëve ushqyese. Gjatë kësaj gjendje, trupi ynë përdor energjinë e ruajtur në rezervat endogjene të energjisë. Kështu, ky është ndryshimi kryesor midis gjendjes absorbuese dhe postabsorbuese. Për më tepër, insulina luan një rol të madh në gjendjen absorbuese, ndërsa glukagoni luan një rol të madh gjatë gjendjes postabsorbuese.
Infografia e mëposhtme ofron më shumë krahasime në lidhje me ndryshimin midis gjendjes absorbuese dhe postabsorbuese.
Përmbledhje – Gjendja absorbuese vs Gjendja pasabsorbuese
Gjendja absorbuese dhe gjendja postabsorbtive janë dy gjendjet kryesore të metabolizmit të energjisë. Gjatë gjendjes absorbuese, trupi ynë tret ushqimet dhe thith lëndët ushqyese në gjak. Pra, kjo gjendje fillon menjëherë pas marrjes së ushqimit. Në të kundërt, gjendja postabsorbtive fillon pas përthithjes së plotë të lëndëve ushqyese dhe kur trakti gastrointestinal është bosh. Gjatë kësaj gjendje, trupi ynë mbështetet në energjinë e ruajtur në rezerva. Prandaj, thithja e lëndëve ushqyese nuk ndodh gjatë kësaj kohe. Kur marrim parasysh 24 orë ose një ditë, ne kalojmë gati 12 orë në gjendje absorbuese dhe 12 orë në gjendje postabsorbuese. Kjo është përmbledhja e ndryshimit midis gjendjes absorbuese dhe postabsorbuese.
