Dallimi kryesor – Vetëvlerësimi kundër Vetëaktualizimit
Vetëvlerësimi dhe vetëaktualizimi janë dy terma të lidhur që kanë kuptime disi të ngjashme. Vetëvlerësimi është një pasqyrim i vlerësimit të një personi për vlerën e tij ose të saj. Vetëaktualizimi është realizimi ose përmbushja e talenteve dhe potencialeve të dikujt. Ky është ndryshimi kryesor midis vetëvlerësimit dhe vetëaktualizimit. Të dy këto koncepte konsiderohen si nivele në "Hierarkinë e Nevojave Njerëzore" të Maslow. Vetëaktualizimi është niveli i fundit i tij, dhe të gjitha nevojat e tjera njerëzore duke përfshirë vlerësimin duhet të arrihen, në mënyrë që të arrihet vetëaktualizimi.
Çfarë është Vetëvlerësimi?
Vetëvlerësimi pasqyron vlerësimin e përgjithshëm subjektiv emocional të një personi për vlerën e tij ose të saj. Është një qëndrim ndaj vetvetes dhe përfshin besimet dhe gjendjet emocionale (turpi, krenaria, dëshpërimi, etj.) Vetëvlerësimi mund të përshkruhet thjesht si mënyra se si ne mendojmë për veten. Në psikologji, vetëvlerësimi ndihmon për të përcaktuar nëse një personi e pëlqen veten apo jo. Kjo mund të përshkruhet si vetëvlerësim i ulët dhe vetëvlerësim i lartë. Një person me vetëvlerësim të lartë mund të ndiejë se është i mirë në gjëra dhe ia vlen, ndërsa një person me vetëvlerësim të ulët mund të ndiejë se është i keq në gjëra dhe i pavlefshëm. Një person me vetëvlerësim të lartë mund të ndiejë krenari dhe triumf, ndërsa një person me vetëvlerësim të ulët mund të ndjejë dëshpërim dhe turp. Vetëvlerësimi i ulët shpesh shoqërohet me çrregullime të të ngrënit, depresion, vetëdëmtim dhe ngacmim.
Figura 01: Vetëvlerësim i lartë
Shumë teori psikologjike përfshijnë konceptin e vetëvlerësimit. Abraham Maslow, një psikolog amerikan, përfshiu vetëvlerësimin në "hierarkinë e nevojave njerëzore" të tij, e cila do të përshkruhet më në detaje në seksionin vijues. Sipas Maslow, shprehja më e shëndetshme e vetëvlerësimit "është ajo që manifestohet në respektin që meritojmë për të tjerët, më shumë sesa famë, famë dhe lajka". Carl Rogers teorizoi se vetëvlerësimi i ulët është origjina e problemeve të shumë njerëzve.
Në psikologji, vetëvlerësimi vlerësohet në inventarët e vetë-raportimit. Shkalla e vetëvlerësimit Rosenberg (RSES) është instrumenti më i përdorur për të matur vetëvlerësimin e dikujt.
Çfarë është Vetëaktualizimi?
Vetëaktualizimi është dëshira e një personi për të përdorur të gjitha aftësitë e tij ose të saj për të arritur dhe për të qenë gjithçka që ai ose ajo mundet. Është realizimi ose përmbushja e talenteve dhe potencialeve të dikujt. Vetëaktualizimi konsiderohet si një nevojë ose shtysë e pranishme tek të gjithë.
Termi vetëaktualizim u prezantua fillimisht nga Kurt Goldstein, por ai u bë i rëndësishëm me "Hierarkinë e Nevojave Njerëzore" të Maslow. Në teorinë e Maslow-it, vetëaktualizimi është niveli përfundimtar i zhvillimit psikologjik që mund të arrihet kur të gjitha nevojat themelore dhe mendore janë përmbushur. Ai e përshkruan këtë si "Atë që një njeri mund të jetë, ai duhet të jetë".
Hierarkia e Nevojave Njerëzore e Maslow
Sipas 'hierarkisë së nevojave njerëzore' të krijuar nga Abraham Maslow në 1943, nevojat njerëzore mund të vendosen në pesë nivele:
- Nevojat fiziologjike – të tilla si frymëmarrja, ushqimi, uji dhe gjumi
- Siguria – Nevoja për siguri dhe mbrojtje, liri nga frika
- Dashuri dhe Përkatësi – të jesh pjesë e një grupi, të marrësh dhe të japësh dashuri
- Vlerësimi – Dy nevojat themelore për vlerësim: vlerësimi për veten dhe dëshira për reputacion ose respekt nga të tjerët
- Vetëaktualizimi – Realizimi i potencialit personal, kërkimi i rritjes personale
Figura 02: Hierarkia e Maslow për Nevojat Njerëzore
Vetaktualizimi është niveli i fundit i hierarkisë dhe të gjitha nevojat e tjera duke përfshirë vetëvlerësimin duhet të përmbushen për të arritur këtë fazë përfundimtare.
Maslow gjithashtu përmendi dikur personalitete që ai konsideronte se kishin arritur në fazën e vetëaktualizimit. Disa nga këto personalitete përfshijnë Abraham Lincoln, Albert Einstein, Thomas Jefferson, Aldous Huxley dhe Aldous Huxley. Një person që ka arritur vetëaktualizimin shfaq cilësi të tilla si morali, kreativiteti, spontaniteti, zgjidhja e problemeve, mungesa e paragjykimit dhe pranimi i fakteve.
Cili është ndryshimi midis vetëvlerësimit dhe vetëaktualizimit?
Vetëvlerësimi vs Vetëaktualizimi |
|
| Vetëvlerësimi është një pasqyrim i vlerësimit të një personi për vlerën e tij/saj. | Vetëaktualizimi është realizimi ose përmbushja e talenteve dhe potencialeve të dikujt. |
| Fazat në Hierarkinë e Nevojave të Maslow | |
| Vlerësimi përfshihet në nivelin e katërt të hierarkisë. | Vetaktualizimi është niveli i fundit i hierarkisë. |
| Urdhri i nevojave | |
| Nevojat bazë fiziologjike, siguria dhe ndjenja e dashurisë dhe përkatësisë duhet të arrihen për të fituar vlerësim. | Nevojat bazë fiziologjike, siguria, ndjenja e dashurisë dhe përkatësisë dhe vlerësimi duhet të arrihen për të fituar vetëaktualizimin. |
| Përmbajtja | |
| Vetëvlerësimi, besimi, respekti i të tjerëve, respekti nga të tjerët, arritjet, etj. përfshihen në nivelin e vlerësimit. | Vetëaktualizimi përfshin moralin, kreativitetin, spontanitetin, zgjidhjen e problemeve, mungesën e paragjykimeve dhe pranimin e fakteve. |
Përmbledhje – Vetëvlerësimi kundër Vetëaktualizimit
Vetëvlerësimi dhe vetëaktualizimi janë dy koncepte të lidhura në psikologji. Dallimi midis vetëvlerësimit dhe vetëaktualizimit është në kuptimin e tyre themelor; vetëvlerësimi është një pasqyrim i vlerësimit të një personi për vlerën e tij ose të saj; Vetëaktualizimi është realizimi ose përmbushja e talenteve dhe potencialeve të dikujt.
