Diferenca kryesore – Frymëzimi vs Skadimi
Frymëmarrja është procesi i lëvizjes së ajrit brenda dhe jashtë mushkërive në mënyrë që të lehtësohet shkëmbimi i gazrave brenda mjedisit të brendshëm. Njihet gjithashtu si frymëmarrje ose ventilim. Baza shkencore e frymëmarrjes është aktiviteti i nxjerrjes së oksigjenit (O2) dhe nxjerrja e dioksidit të karbonit (CO2) nga mushkëritë. Të gjitha krijesat aerobe kanë nevojë për oksigjen për frymëmarrjen qelizore. Dy mushkëritë janë organet kryesore të rëndësishme të sistemit të frymëmarrjes. Komponentët e tjerë të rëndësishëm të sistemit të frymëmarrjes janë trakea (e quajtur si gyp i frymëmarrjes) e cila më tej degëzohet në bronke dhe bronkiole. Procesi i frymëmarrjes ndahet në dy faza të dallueshme të përcaktuara si frymëzim (mbytje) dhe ekspirim (shfryerje). Gjatë procesit të frymëzimit, diafragma tkurret dhe tërhiqet poshtë, ndërsa muskujt midis brinjëve tkurren dhe tërhiqen lart. Ky aktivitet rrit madhësinë e zgavrës së kraharorit dhe ul presionin e saj. Si rezultat, ajri nxiton në mushkëri dhe e mbush atë menjëherë. Gjatë procesit të ekspirimit, diafragma relaksohet dhe vëllimi i zgavrës së kraharorit zvogëlohet gradualisht. Presioni brenda tij rritet ndërsa mushkëritë tkurren dhe detyrojnë ajrin të dalë. Shpejtësia e frymëmarrjes ose frekuenca e frymëmarrjes përcaktohet nga 12 deri në 18 frymëmarrje në minutë. Dallimi kryesor midis frymëzimit dhe frymëmarrjes është se frymëzimi është një proces aktiv që sjell ajrin në mushkëri ndërsa ekspirimi është një proces pasiv që përjashton ajrin nga mushkëritë.
Çfarë është frymëzimi?
Diafragma është struktura (muskuli) kryesor i frymëmarrjes. Është një strukturë membranore muskulore në formë kube. Diafragma ndan kraharorin (gjoksin) nga zgavrat e barkut tek gjitarët. Muskujt e diafragmës dalin nga pjesa e poshtme e sternumit (kocka e gjirit). Gjashtë brinjët e poshtme dhe rruaza lumbare (ijë) e shtyllës kurrizore janë ngjitur në një tendin membranor qendror. Duke kontraktuar diafragmën, ajo rrit lartësinë e brendshme të zgavrës së kraharorit. Kështu, ajo ul presionin e saj të brendshëm. Kafazi i kraharorit lëviz lart e jashtë dhe diafragma rrafshohet për të rritur hapësirën e brendshme. Ky proces bën që ajri i jashtëm të hyjë në mushkëri. Prandaj, njihet si frymëzim.
Figura 01: Frymëzimi dhe skadimi
Normalisht vlerësohet se ajri që merr frymë përmban 21% oksigjen (O2) dhe 0.04% e CO2. Ndërsa bëjmë ushtrime, sasia e oksigjenit të nevojshëm rritet. Kjo rrit marrjen e oksigjenit dhe krijon frymëmarrje më të shpejtë. Kjo rritje e marrjes së oksigjenit njihet si VO2 Kjo quhet "sasia e oksigjenit që trupi ynë përdor në minutë". Kjo mund të përdoret si një matje për të përcaktuar nivelin tonë të fitnesit. Maksimumi VO2 quhet VO2 max. Supozohet se më i lartë VO2 max është, niveli ynë i fitnesit është më i lartë. Në frymëzim, është jashtëzakonisht e rëndësishme të njihni terminologjitë kapaciteti frymëzues dhe vëllimi i rezervuar frymëzues. "Kapaciteti frymëzues" përkufizohet si sasia maksimale që mund të marrë frymë (pas një frymëmarrje normale). Nga ana tjetër, termi "vëllim i rezervuar frymëzues" përshkruhet si, pas frymëmarrjes normale, ky është vëllimi shtesë që mund të marrim frymë.
Çfarë është Skadimi?
Skadimi është rrjedhja e frymëmarrjes nga një organizëm. Kjo njihet edhe si nxjerrje. Tek njerëzit, është procesi i lëvizjes së ajrit nga mushkëritë përmes rrugëve të frymëmarrjes në mjedisin e jashtëm gjatë procesit të frymëmarrjes. Gjatë ekspirimit, muskujt ndër brinjëve dhe diafragma relaksohen, duke u kthyer kështu në pozicionin e tyre fillestar. Kjo zvogëlon hapësirën e brendshme dhe rrit presionin e brendshëm. Po zvogëlon më tej madhësinë e zgavrës së kraharorit. Kështu, mushkëritë e detyrojnë ajrin jashtë.
Figura 02: Ekspirimi dhe frymëzimi i mushkërive
Kur matet aktiviteti i mushkërive, termat "vëllimi i rezervuar i ekspirimit" dhe "vëllimi i mbetur" janë shumë të rëndësishëm. "Vëllimi i rezervuar i ekspirimit" quhet, pas një frymëmarrje normale. Ky është vëllimi shtesë që mund të nxjerrim jashtë. "Vëllimi i mbetur" përcaktohet si sasia e ajrit të mbetur jashtë në mushkëri pasi nxjerrim sa më shumë që të jetë e mundur. Gjithashtu vlerësohet se në një frymëmarrje normale ka 17% O2 dhe 4% të CO2
Cilat janë ngjashmëritë midis frymëzimit dhe skadimit?
- Të dyja fazat janë pjesë kryesore e procesit të frymëmarrjes.
- Në të dy rastet, diafragma përfshin duke bërë ndryshime strukturore për të lehtësuar frymëzimin dhe skadimin.
- Oksigjeni dhe dioksidi i karbonit janë të pranishëm në të dyja rastet në vëllime të ndryshme.
- Të dyja fazat janë jetike për mbijetesën njerëzore.
Cili është ndryshimi midis frymëzimit dhe skadimit?
Frymëzim vs Skadim |
|
| Frymëzimi është marrja e ajrit në mushkëri. | Ekspirimi është nxjerrja e ajrit nga mushkëritë. |
| Gjendja e procesit | |
| Frymëzimi është një proces aktiv. | Skadimi është një proces pasiv. |
| Ndryshimet e muskujve | |
| Në frymëzim, muskujt e jashtëm ndër brinjësh tkurren dhe muskujt e brendshëm ndër brinjësh relaksohen. | Në skadim, muskujt e jashtëm ndër brinjësh relaksohen dhe muskujt e brendshëm ndër brinjësh tkurren. |
| Lëvizja e kafazit të brinjëve | |
| Në frymëzim, kafazi i brinjëve lëviz përpara dhe jashtë. | Në skadencë, kafazi i brinjëve lëviz poshtë dhe brenda. |
| Tkurrje e diafragmës | |
| Në frymëzim, diafragma tkurret dhe rrafshohet. | Në skadencë, diafragma relaksohet dhe bëhet në formë kube origjinale. |
| Madhësia e zgavrës së kraharorit | |
| Në frymëzim, madhësia e zgavrës së kraharorit rritet. | Në skadim, madhësia e zgavrës së kraharorit zvogëlohet. |
| Presioni i brendshëm | |
| Në frymëzim, presioni i ajrit në mushkëri është më i vogël se presioni atmosferik. | Në skadim, presioni i ajrit në mushkëri është më i lartë se presioni atmosferik. |
Përmbledhje – Frymëzimi vs Skadimi
Frymëmarrja është procesi i lëvizjes së ajrit brenda dhe jashtë mushkërive për të lehtësuar shkëmbimin e gazit brenda trupit. Njihet gjithashtu si frymëmarrje ose ventilim. Procesi i frymëmarrjes kryhet kryesisht duke sjellë oksigjen (O2) dhe duke nxjerrë jashtë dioksidin e karbonit (CO2) nga mushkëritë. Frymëmarrja ndahet në dy faza të dallueshme; frymëzimi (inhalimi) dhe ekspirimi (shfryerja). Shkalla e frymëmarrjes tregon shenja jetike të sëmundjeve serioze që lidhen me sistemin e frymëmarrjes. Dallimi midis frymëzimit dhe ekspirimit është se frymëzimi është një proces aktiv ku sjell ajrin në mushkëri ndërsa ekspirimi është një proces pasiv, që është nxjerrja e ajrit jashtë mushkërive.
Shkarko versionin PDF të Inspiration vs Expiration
Mund të shkarkoni versionin PDF të këtij artikulli dhe ta përdorni për qëllime jashtë linje sipas shënimit të citimit. Ju lutemi shkarkoni versionin PDF këtu Dallimi midis frymëzimit dhe skadimit
