Ndrydhje vs tendosje
Tendosje dhe ndrydhje janë të dyja shkaqet e shtrirjes përtej kapacitetit të saj funksional. Të dyja kushtet shkaktojnë mavijosje, dhimbje të forta të lokalizuara dhe ndjeshmëri. Mjekimi kundër dhimbjes, metodat e ndihmës së parë, korrigjimi kirurgjik ose imobilizimi gjysmë i ngurtë mund të jenë të nevojshëm në varësi të ashpërsisë. Duhet të kërkohet kujdes i menjëhershëm mjekësor nëse ka dhimbje të forta, zona e lënduar duket e shtrembër ose nëse nuk mund të lëvizni kyçin ose të mbani peshën në gjymtyrën e dëmtuar dhe ajo tërhiqet.
Sforcim
Tendosje është një dëmtim i tendinave të muskujve ose fibrave të muskujve për shkak të shtrirjes përtej kapacitetit të tij funksional. Njihet gjithashtu si "muskul i tërhequr". Ndërsa kjo mund të ndodhë tek të gjithë gjatë detyrave rutinë të përditshme, atletët janë në një rrezik më të lartë të tendosjeve për shkak të ushtrimeve rigoroze. Bërrylat, shpina dhe kërdhokullat janë zakonisht të tendosura te atletët. Sforcimi mund të jetë për shkak të një ndikimi të fuqishëm të papritur (akut) ose për shkak të shtrirjes së vazhdueshme me intensitet të lartë (kronik). Tendosja mund të shkaktojë ngurtësi, dhimbje gjatë kontraktimit të muskulit në fjalë dhe çngjyrosje të k altërosh (mavijosje) në zonë.
Diagnoza është klinike. Skanimi me rreze X dhe ultratingulli mund të përdoren për të vlerësuar shkallën e dëmtimit dhe për të përjashtuar frakturat themelore. Mbrojtja e mavijosjes me mbushje është e rëndësishme për të shmangur traumat e përsëritura. Pushimi i kyçeve dhe muskujve do të nxisë shërimin. Aplikimi i akullit do të reduktojë rrjedhjen e gjakut në zonë dhe do të zvogëlojë ënjtjen. Fashat e kompresimit gjithashtu reduktojnë ënjtjen. Ngritja e zonës do të ndalojë stagnimin e lëngjeve në vendin e lëndimit dhe do të zvogëlojë dhimbjen. Nuk duhen dhënë ilaçe kundër dhimbjeve që do të zvogëlojnë mpiksjen (ilaçe anti-inflamatore jo-steroide), sepse do të rrisin gjakderdhjen, dhimbjen dhe mavijosjet. Nëse lëndimi është i rëndë, shtroni pacientin në spital dhe nuk duhet të jepen qetësues para shtrimit në spital, sepse ato do të ndërhyjnë në vlerësimin.
ndrydhje
Ndrydhja është një dëmtim i kyçit dhe ligamenteve të lidhura me të për shkak të shtrirjes përtej kapacitetit të tij funksional. Ndërsa kjo mund të ndodhë në aktivitetet rutinë, atletët janë në një rrezik më të lartë. Një mënyrë jetese e ulur, lodhja e përgjithshme e muskujve dhe ligamenteve, mos ngrohja para ushtrimeve të rënda dihet se çojnë në ndrydhje. Pasiviteti mund të kufizojë gamën e lëvizjes në nyje dhe të çojë në ndrydhje në një prag më të ulët të shtrirjes. Ngrohja shtrin ligamentet në një mjedis të sigurt pa i nënshtruar ndaj forcave të papritura të fuqishme që rrisin furnizimin me gjak dhe i bëjnë ligamentet më fleksibël. Ndrydhjet mund të ndodhin në çdo nyje, por zakonisht shihen të shoqëruara me kyçin e këmbës, gjurit (lëndimi i ligamentit të kryqëzuar të përparmë, lëndimet e ligamenteve kolaterale dëgjohen më shpesh), gishtat e duarve dhe gishtat e këmbëve. Ndrydhja klasifikohet sipas shkallës së prekjes së ligamentit.
Diagnoza vendoset klinikisht dhe ndonjëherë mund të ndihmohet nga një rreze x për të përjashtuar frakturat shoqëruese. Akulli i aplikuar menjëherë pas lëndimit redukton furnizimin me gjak të zonës, ënjtjen dhe dhimbjen. Fashë kompresuese e aplikuar në mënyrë të tillë që të ushtrohet më shumë presion distal në nyje do të kufizojë akumulimin e lëngjeve, do të sigurojë mbështetje dhe mbrojtje. Ilaçet anti-inflamatore jo-steroide duhet të shmangen.
Cili është ndryshimi midis Sprain dhe Strain?
• Tendosje është një dëmtim i lidhur me shtrirjen e muskujve ndërsa ndrydhja është një dëmtim i kyçeve dhe ligamenteve.
• Sforcimet janë të zakonshme rreth shpinës, kërdhokullave dhe bërrylit, ndërsa ndrydhjet janë të zakonshme në kyçet, gjunjët dhe kyçet e dorës.
