I ndërgjegjshëm vs Nënndërgjegje
Në psikologji, mendja jonë është e ndarë në 3 pjesë kryesore. Renditja e tyre nga sipërfaqja e mendjes në thellësi; ata janë të vetëdijshëm, nënndërgjegjeshëm dhe të pavetëdijshëm. Shumë psikologë i kanë përcaktuar ato në mënyra të ndryshme. Ndërgjegjja dhe nënndërgjegjja janë dy shtresat më të jashtme të mendjes njerëzore.
I ndërgjegjshëm
Mendja e ndërgjegjshme është shtresa e parë e mendjes njerëzore e cila është përgjegjëse për logjikën dhe arsyetimin. Ai gjithashtu kontrollon veprimet tuaja që bëni qëllimisht. Mendja e ndërgjegjshme është ndërfaqja e parë e mendjes suaj me botën e jashtme. Ai merr informacion me një ritëm shumë të shpejtë dhe filtron ato të nevojshme duke i transferuar ato në mendjen nënndërgjegjeshëm për përdorim të mëvonshëm. Kjo është arsyeja pse kur shihni një pamje të tërë, nuk mbani mend çdo gjë të vogël që keni parë, por vetëm ato që mendja juaj e ndërgjegjshme vendosi t'i ruante si kujtim. Dikush mund të argumentojë se mendja e ndërgjegjshme merret me funksione më të ulëta të mendjes, sepse vetëdija, analiza, përqendrimi janë në thelb të lidhura me mendjen e vetëdijshme. Mendja e ndërgjegjshme ndihmon për të menduar në mënyrë kritike dhe për të vendosur në bazë të ndjesive. Nëse mendja e vetëdijshme mund të akordohet siç duhet dhe të mbahet e trajnuar, është më e lehtë të punosh në mënyrë efikase dhe të arrish qëllimet. Mendja e ndërgjegjshme është një pjesë e mendjes që mund të mbahet nën kontroll. Prandaj, sa më e stërvitur vetëdija juaj, aq më i disiplinuar dhe më i qytetëruar bëheni.
Nënndërgjegje
Mendja nënndërgjegjeshëm është faza e mendjes midis mendjes së vetëdijshme dhe mendjes së pandërgjegjshme. Kjo është shtresa që ju përcakton sepse mban bindjet, qëndrimet, vlerat, motivimet tuaja etj. Nuk ka një përkufizim të saktë. Mendja nënndërgjegjeshme nuk është lehtësisht e arritshme në krahasim me mendjen e vetëdijshme sepse kujtimet janë në gjendje pak më të thellë. Nënndërgjegjja nuk është një term në shkrimin psikoanalitik, sepse është mashtrues dhe mund të kuptohet gabimisht si mendje e pandërgjegjshme. Është e sigurt të thuhet se mendja nënndërgjegjeshëm mban informacion të zhytur nga mendja e ndërgjegjshme dhe kur mendja e ndërgjegjshme mbingarkohet, ato depozitohen në mendjen nënndërgjegjeshëm për përdorim të mëvonshëm. Informacioni që përmban mund të mos jetë i organizuar mirë dhe, për rrjedhojë, ka nevojë për përpunim njohës përpara se të përdoret për diçka nga mendja e ndërgjegjshme. Për shembull, përpjekja për të kujtuar një numër telefoni mund të marrë pak kohë dhe të kujtohen disa incidente ose lidhje me atë numër të caktuar; por me disa përpjekje, një person mund t'i kujtojë numrat në mënyrë sekuenciale, sepse ai ishte varrosur në mendjen nënndërgjegjeshëm. Kur një person përdor kujtesën ose informacionin që lidhet me mendjen nënndërgjegjeshëm, ne e shohim atë si duke vepruar "instinktivisht".
Cili është ndryshimi midis mendjes së ndërgjegjshme dhe nënndërgjegjeshme?
• Mendja e ndërgjegjshme është pjesa e mendjes që është plotësisht e vetëdijshme dhe mendja nënndërgjegjeshëm është një pjesë që nuk është në vetëdije të plotë.
• Mbajtja e informacionit të vetëdijshëm është lehtësisht e arritshme, por për të hyrë në informacionin e ruajtur në mendjen nënndërgjegjeshëm kërkon pak më shumë përpjekje.
• Mendja e ndërgjegjshme lidhet me veprimet që janë të kontrollueshme dhe mendja nënndërgjegjeshëm lidhet me veprime pak a shumë "instinktive".
• Mendja e ndërgjegjshme është përgjegjëse për logjikën dhe arsyetimin, por mendja nënndërgjegjeshëm së bashku me mendjen e pandërgjegjshme është përgjegjëse për emocionet, karakteristikat, qëndrimet, dëshirat e një personi etj.
