Hipnoza vs Hipnoterapia
Hipnoza dhe hipnoterapia janë një lloj termi i ri që po përdoren gjithnjë e më shumë në praktikën aktuale mjekësore. Megjithatë, ideja bazë është përdorur në shekujt e kaluar, por tani asaj i është shtuar një vlerë terapeutike. Siç sugjerojnë emrat e tyre, hipnoza është një gjendje shpirtërore ndërsa hipnoterapia është një modalitet terapeutik në të cilin përdoret hipnoza. Mos i ngatërroni këto dy terma; ato janë të ndryshme. Ky artikull thekson ndryshimet midis hipnozës dhe hipnoterapisë, gjë që do t'i ndihmonte njerëzit të kuptojnë se çfarë është hipnoza dhe çfarë është hipnoterapia.
Hipnozë
Siç u përmend më lart, hipnoza është një gjendje e vetëdijes ku mendja është thellësisht e relaksuar, e hapur dhe e pranueshme ndaj sugjerimeve të reja. Me këtë relaksim të thellë, vëmendja ngushtohet, kështu që përqendrimi është më i madh, gjë që do të ishte e përshtatshme të merren parasysh sugjerimet e dhëna nga terapisti.
Këtu, mendja është në një gjendje midis ndërgjegjes dhe gjumit ku personi do të bëjë gjithçka sipas intuitës dhe jo inteligjencës. Ajo që personi po bën është, ajo që zëri i brendshëm i thotë atij/asaj dhe mendja zakonisht humb kontrollin e sjelljes së trupit.
Ka avantazhe të hipnozës. Mund të përdoret vetëm për të qenë në gjendje relaksi të thellë, për t'u ndjerë i qetë dhe i këndshëm, ose si terapi për të ndryshuar sjelljet e padëshiruara. Hipnotizuesi e bind mendjen e relaksuar të pavetëdijshme me sugjerime të reja si për shembull nga pirja e duhanit dhe alkooli.
Është zbuluar se ka ndikime negative tek disa njerëz pasi ata kanë vuajtur nga probleme emocionale pasi kanë qenë në fazën e hipnozës.
Hipnoterapia
Hipnoterapia siç sugjeron emri i saj është një modalitet trajtimi i përdorimit të hipnozës. Hipnoterapia është përdorur për të dërguar mesazhe në mendjen e pandërgjegjshme për të gjetur një zgjidhje për një problem të caktuar. Është një formë psikoterapie ku pacienti dhe hipnoterapisti përdorin hipnozë, për të zbuluar besimet e rreme në mendjen e pacientit dhe për të ripunuar mbi to, në mënyrë që pacienti të mund të ecë përpara. Është gjithmonë nën kontroll dhe pacienti nuk duhet të bëjë asgjë.
Ka disa avantazhe të hipnoterapisë. Përdoret për të kuruar sëmundje si dhe për të krijuar qëndrime pozitive në mendjen e personit. Përdorimet e hipnoterapisë përfshijnë në çrregullimet fizike, emocionale dhe psikologjike, për të lehtësuar dhimbjen pas operacionit dhe për të minimizuar dhimbjen e lindjes duke reduktuar fazën e lindjes së lindjes.
Mos harroni hipnoterapia nuk është një zëvendësim për mjekësinë, por një kompliment për të. Është përdorur gjerësisht për relaksim të përgjithshëm, për të përballuar stresin, shqetësimet mjekësore ose emocionale, për të duruar procedurat mjekësore kur mjekimi është kundërindikuar dhe për mirëqenien e përgjithshme.
Cili është ndryshimi midis hipnozës dhe hipnoterapisë?
1. Hipnoza është një gjendje shpirtërore ndërsa hipnoterapia është një modalitet terapeutik në të cilin përdoret hipnoza.
2. Hipnoza përfshin relaksim të thellë, ngushtim të vëmendjes dhe rritje të sugjestibilitetit ndërsa hipnoterapia është të zbulojë besimet e rreme në mendjen e pacientit dhe të ripunojë mbi to në mënyrë që pacienti të mund të ecë përpara.
3. Hipnoterapia mund të përdoret për qëllime korrigjuese pasi mund të ndryshojë shumë njerëzit.
4. Të dyja kanë disa avantazhe dhe disavantazhe.
