Vetëvlerësimi vs Vetëefikasiteti
Ne të gjithë e dimë kuptimin e fjalëve nderim dhe efikasitet, apo jo? Por kur zbatohen për veten, konceptet e vetëvlerësimit dhe vetë-efikasitetit bëhen shumë konfuze, aq sa njerëzit priren të përdorin fjalët në mënyrë të ndërsjellë, gjë që është e gabuar. Ky artikull do të shpjegojë ndryshimet midis dy koncepteve në mënyrë që t'i mundësojë njërit të përdorë saktë njërin ose tjetrin term.
Vetëvlerësim
Edhe pse i kufizuar kryesisht në psikologji, vetëvlerësimi është bërë një fjalë shumë e njohur sot dhe zakonisht u referohet njerëzve që kanë një vetëvlerësim të lartë ose vetëvlerësim të ulët. Vetëvlerësimi është një koncept që i referohet vlerësimit të përgjithshëm të një personi për veten e tij. Është një vlerësim i vlerës së dikujt. Nuk ka asnjë shkallë për të matur vetëvlerësimin, por ju mund të dalloni nëse një person ka një vetëvlerësim të lartë apo vetëvlerësim të ulët nga sjellja dhe reagimi i tij ndaj mjedisit të tij. Vetëvlerësimi është mendimi që dikush ka për veten e tij. Njerëzit me vetëvlerësim të lartë kanë një imazh të mirë për veten dhe njerëz të tillë besojnë se janë të mirë, të besueshëm, punëtorë, të ndershëm dhe miqësorë me të tjerët. Vetëvlerësimi është njësoj si një pasqyrë në të cilën ju mund të shihni cilësitë tuaja ashtu siç shihni imazhin tuaj në një pasqyrë.
Megjithatë, ata që kanë një vetëvlerësim të ulët janë njerëzit që janë të ndrojtur, të turpshëm, introvertë dhe jo konkurrues. Njerëz të tillë besojnë se të tjerët janë më mirë se ata dhe pavarësisht se veshin rrobat më të mira do të ndihen të sikletshëm dhe do të ndjejnë se të tjerët janë të veshur më mirë se ata. Njerëzit me vetëvlerësim të ulët nuk e kuptojnë kurrë potencialin e tyre dhe janë të dënuar të jetojnë një jetë nën standarde, të paktën përbrenda. Vetëvlerësimi është thelbësor dhe jetik për të pasur një qëndrim pozitiv ndaj jetës dhe të tjerëve. Vetëvlerësimi i ulët përkthehet në vetëbesim të dobët që i bën njerëzit të kenë ndjenja negative dhe njerëz të tillë ka të ngjarë të heqin dorë nga sfidat shumë lehtë.
Vetëefikasiteti
Vetëefikasiteti është një koncept që lidhet me vetëvlerësimin. Ajo u prezantua nga Albert Bandura. Nëse keni dëgjuar për vendndodhjen e kontrollit, do ta kuptoni lehtësisht këtë term. Është një vlerësim i një individi në lidhje me aftësinë e tij për të kryer një detyrë ose për të përballuar një situatë. Kjo është një ndjenjë që lind ndërsa vazhdoni të mësoni dhe zotëroni aftësi të ndryshme në jetë. Në fakt, vetë-efikasiteti është një besim i fortë në aftësinë tuaj për të pasur sukses kundër të gjitha gjasave. Nëse keni një besim të fortë në aftësinë tuaj për të mësuar gjëra të reja, keni tendencë të zhvilloni një ndjenjë të vetë-efikasitetit.
Vetëvlerësimi vs Vetëefikasiteti
Një person mund të mos njohë kërcimin me top dhe mund të ketë një vetë-efikasitet të ulët për kërcimin me top, por kjo nuk rezulton në një vetëvlerësim të ulët nëse ai nuk mendon që kërcimi me top të jetë i rëndësishëm në jetën e tij. Kështu mund të shihni se vetëvlerësimi është i ndryshëm nga vetë-efikasiteti. Vetëvlerësimi është një ndjenjë e brendshme e përhershme ndërsa vetë-efikasiteti është një ndjenjë që varet nga performanca në fjalë. Nëse do të ishin të njëjtat, do të kishit qenë në një nivel të lartë një ditë dhe do të ndiheshe tmerrësisht të nesërmen kur do të ballafaqoheshit me një detyrë që nuk e kishit aftësinë për ta kryer. Në mënyrë të ngjashme, ju e dini se suksesi ose dështimi në një detyrë nuk ndikon në vetëvlerësimin tuaj. Ti e di që vlen më shumë se një performancë ose më shumë.
