Dallimi kryesor midis vegjetarianit dhe veganit është se vegjetariani është një person që nuk konsumon mish, shpendë, ushqim deti ose peshk, ndërsa vegan është një person që nuk konsumon asnjë produkt që rrjedh nga kafshët.
Vegan dhe vegjetarian, ose veganizëm dhe vegjetarianizëm janë dy fjalë që shumica e njerëzve i konsiderojnë konfuze. Ndërsa të dy këto terma i referohen përjashtimit të mishit të kafshëve nga dieta, veganizmi mund t'i referohet gjithashtu një mënyrë të caktuar jetese. Në fakt, veganizmi është një lloj vegjetarianizmi.
Kush është vegjetarian?
Vegjetarian është një person që nuk konsumon mish, shpendë, ushqim deti ose peshk, ose ndonjë nënprodukt të therjes së kafshëve. Ai ose ajo jeton në një dietë që përbëhet nga drithëra, bishtajore, arra, fruta, perime dhe fara dhe burime të tjera ushqimore jo me bazë shtazore. Megjithatë, mund të keni vënë re se disa vegjetarianë priren të konsumojnë vezë dhe produkte qumështi, ndërsa disa jo. Kjo në fakt varet nga lloji i vegjetarianizmit që ata ndjekin.
Ka katër lloje kryesore të vegjetarianëve:
Vegjetarianët Lacto-ovo: konsumoni produkte qumështi dhe vezë
Vegjetarianët Lacto: Konsumoni produkte qumështi, por jo vezë
Vegjetarianët Ovo: Konsumoni vezë
Veganët: Shmangni të gjitha produktet me prejardhje nga kafshët dhe kafshët
Për më tepër, njerëzit që nuk hanë mish ose shpendë, por hanë peshk, quhen peskatarianë, ndërsa vegjetarianët me kohë të pjesshme shpesh njihen si fleksitarianë. Megjithatë, këto dy kategori teknikisht nuk i përkasin kategorisë së vegjetarianëve pasi ata konsumojnë mish kafshësh.
Kush është një vegan?
Siç u shpjegua më lart, vegan është një lloj vegjetariani. Në fakt, veganizmi është forma më e rreptë e vegjetarianizmit. Një vegan është një person që nuk konsumon asnjë produkt që rrjedh nga kafshët. Këto produkte përfshijnë produkte të qumështit dhe produkte të tjera shtazore. Disa veganë shkojnë deri në atë masë sa nuk hanë as mj altë dhe maja.
Veganizmi shpesh shkon përtej vetëm ushqimit pasi veganët gjithashtu shmangin përdorimin e të gjitha produkteve personale dhe shtëpiake si leshi, lëkura, gëzofi, etj., të cilat bëhen duke përdorur kafshë. Disa gjithashtu shmangin blerjen e produkteve të testuara te kafshët. Kështu, nuk është e gabuar të thuhet se veganizmi është një mënyrë të ngrënit dhe të jetuarit që refuzon shfrytëzimin dhe mizorinë ndaj kafshëve. Një vegan është pak a shumë një aktivist i kafshëve.
Cila është marrëdhënia midis vegjetarianit dhe veganit?
Veganizmi është një formë e vegjetarianizmit. Por veganizmi është më i rreptë se vegjetarianizmi pasi shmang të gjitha format e produkteve me origjinë shtazore.
Cili është ndryshimi midis vegjetarianit dhe veganit?
Vegjetarian është një person që nuk konsumon mish, shpendë, ushqim deti ose peshk ndërsa vegan është një person që nuk konsumon asnjë produkt me origjinë shtazore. Edhe pse një vakt vegjetarian nuk përfshin mish, shpendë dhe peshk, ai mund të përfshijë ushqim me bazë shtazore si vezët dhe produktet e qumështit. Megjithatë, një vakt vegan nuk përmban produkte shtazore si qumësht dhe djathë. Në fakt, disa veganë madje shkojnë deri në atë masë sa nuk hanë as mj altë dhe maja.
Për më tepër, vegjetarianizmi përfshin kryesisht një dietë ose një mënyrë të ushqyeri. Në të kundërt, veganizmi është një mënyrë jetese pasi shtrihet edhe në përdorimin e sendeve personale dhe shtëpiake. Kjo ndodh sepse një vegjetarian nuk e ka problem të përdorë produkte me origjinë shtazore si lëkura dhe gëzofi. Megjithatë, një vegan kundërshton të gjitha format e shfrytëzimit të kafshëve. Kështu, një vegan është pak a shumë një aktivist i kafshëve.
Përmbledhje – Vegjetarian vs Vegan
Dallimi midis vegjetarianëve dhe veganëve rrjedh nga lloji i produkteve që përdorin. Ka lloje të ndryshme të vegjetarianëve. Veganizmi është forma më e rreptë e vegjetarianizmit. Ai refuzon konsumimin e produkteve ushqimore me origjinë shtazore, si dhe të produkteve personale dhe shtëpiake me prejardhje nga kafshët.
