Diferenca kryesore – Sauna vs Jacuzzi
Sauna dhe xhakuzi janë dy metoda luksoze të banjës që pastrojnë dhe freskojnë trupin tuaj. Ndërsa të dyja janë shumë relaksuese dhe të këndshme, është e rëndësishme të dini ndryshimin midis saunës dhe xhakuzit. Një sauna është një dhomë e vogël që përdoret si një banjë me avull me ajër të nxehtë. Jacuzzi është një vaskë e madhe e nxehtë me një sistem rrymash uji nënujore për masazhimin e trupit. Dallimi kryesor midis saunës dhe xhakuzit është se sauna përdor nxehtësinë ndërsa xhakuzi përdor ujë.
Çfarë është një sauna
Një sauna është një dhomë e vogël që përdoret si banjë me avull me ajër të nxehtë. Saunat ishin ndërtuar tradicionalisht me një brendshme prej druri. Në saunat tradicionale, pjesa e brendshme e dhomës nxehet, duke bërë që njerëzit brenda të djersiten dhe të çlirojnë toksinat nga trupi i tyre. Në banjat me avull ose saunat finlandeze, avulli merret nga uji i hedhur mbi gurë të nxehtë. Kështu, saunat janë një metodë për të pastruar dhe relaksuar trupin. Saunat moderne përdorin gjithashtu ngrohje infra të kuqe e cila ul nxehtësinë e ajrit dhe fokusohet në ngrohjen e lëkurës së banjës.
Saunat kanë shumë përfitime shëndetësore si çlirimi i toksinave nga trupi, pastrimi i trupit, djegia e kalorive, përmirësimi i performancës kardiovaskulare dhe lehtësimi i stresit.
Temperaturat që i afrohen dhe i kalojnë 100 °C mund të jenë të patolerueshme dhe ndoshta fatale nëse një person ekspozohet ndaj saj për një periudhë të gjatë kohore. Shumë sauna përdorin një temperaturë rreth 80°C dhe një lagështi të ulët për të kapërcyer këtë problem të temperaturës së lartë. Temperatura në saunë mund të rregullohet duke ndryshuar sasinë e ujit të hedhur në ngrohës, sasinë e kohës së kaluar brenda saunës dhe pozicionimin brenda saunës.
Çfarë është një xhakuzi?
Një xhakuzi është një vaskë e madhe e nxehtë me një sistem rrymash uji nënujore për masazhimin e trupit. Jacuzzi është në të vërtetë një emër gjenerik që rrjedh nga emri tregtar Jacuzzi një korporatë që prodhon vaska me vorbull dhe banja me vaskë të nxehtë. Në përdorim të zakonshëm, fjala Jacuzzi i referohet çdo vaskë të nxehtë që ka avionë të rregullueshëm që trazojnë vazhdimisht ujin.
Xhakuzi përdoret për kënaqësi, relaksim si dhe hidroterapi. Ka shumë përfitime shëndetësore si lehtësimi i dhimbjeve të muskujve, përmirësimi i qarkullimit të gjakut dhe reduktimi i stresit. Fluturat e ujit brenda xhakuzit funksionojnë me presion të lartë dhe mund të masazhojnë trupin tuaj me hidromasazh. Uji i nxehtë dhe flluskat në vaskë gjithashtu bëjnë që temperatura e trupit tuaj të rritet, gjë që do të zgjerojë enët e gjakut, duke përmirësuar qarkullimin.
Xhakuzi zakonisht janë krijuar për të akomoduar më shumë se një person në të njëjtën kohë, kështu që është një vend i mirë për t'u çlodhur me familjen dhe miqtë tuaj.
Megjithatë, qëndrimi për një kohë të gjatë në ujë të nxehtë mund të shkaktojë përgjumje e cila mund të çojë në humbje të vetëdijes, duke rezultuar përfundimisht në mbytje. CPSC (Komisioni i Sigurisë së Produkteve të Konsumatorit të SHBA) rekomandon që temperatura e ujit të mos kalojë 40 gradë Celsius.
Cili është ndryshimi midis Sauna dhe Jacuzzi?
Sauna vs Jacuzzi |
|
| Sauna është një dhomë e vogël që përdoret si banjë me ajër të nxehtë ose me avull për pastrimin dhe freskimin e trupit. | Xhakuzi është një vaskë e madhe e nxehtë me një sistem avionësh uji nënujor për masazhimin e trupit. |
| Burimi | |
| Saunat përdorin avull. | Xhakuzi përdorin ujë. |
| Përfitimet shëndetësore | |
| Saunat çlirojnë toksina nga trupi, pastrojnë trupin, reduktojnë stresin, etj. | Xhakuzi lehtësojnë dhimbjet e muskujve, përmirësojnë qarkullimin dhe reduktojnë stresin. |
| Proces | |
| Nxehtësia bën që banori të djersitet, duke hequr toksinat nga trupi. | Aeroplanët nënujorë me presion të lartë masazhojnë trupin. |
| Temperatura maksimale | |
| Temperatura nuk duhet të kalojë 40 °C. | Temperatura nuk duhet të kalojë 100 °C. |
