Këshillim kundër Psikoterapisë
Këshillimi dhe Psikoterapia shpesh konsiderohen si sinonime, edhe pse ka dallime mes tyre. Është e vërtetë që lënda e këshillimit dhe psikoterapisë mund të mbivendosen. Megjithatë, ka një dallim në këshillim dhe psikologji. Këshillimi i referohet një procesi ku këshilltari dhe këshilltari angazhohen në një përpjekje për të gjetur zgjidhje për një problem me të cilin përballet i këshilluari. Ky është më shumë një udhëzim, sesa këshillim. Psikoterapia, nga ana tjetër, është gjithashtu një proces ku terapisti dhe klienti angazhohen në një përpjekje për të gjetur zgjidhje për një problem. Megjithatë, ndryshe nga këshillimi, ku fokusi do të jetë tek problemet individuale, psikoterapisti është më i interesuar të kuptojë dhe të gjejë zgjidhje për çështjet kronike dhe çrregullimet e ndryshme. Përmes këtij artikulli, le të shqyrtojmë ndryshimet midis Këshillimit dhe Psikoterapisë.
Çfarë është këshillimi?
Këshillimi i referohet një procesi ku këshilltari do ta drejtonte të këshilluarin me synimin për të gjetur zgjidhje për një problem me të cilin përballet i këshilluari. Këshilltari do ta drejtonte këshilltarin gjatë gjithë procesit, në vend që ta këshillonte atë. Këshillimi i lejon një individi të shohë problemin e tij në këndvështrime të ndryshme. Kjo është zakonisht detyra e këshilltarit. Ai do të krijonte ambientin ku i këshilluari mëson të eksplorojë të gjitha mundësitë e tij përpara se të arrijë në një zgjidhje ose vendim. Kjo zgjidhje nuk ofrohet nga këshilltari, por nga vetë i këshilluari, pasi këshilltari vetëm do ta drejtonte individin. Në këshillim, është jetike që këshilltari t'i përmbahet një kodi etik, konfidencialiteti i të cilit trajtohet me respektin maksimal. Meqenëse gjatë këshillimit, i këshilluari zbulon informacionin e tij personal, këshilltari duhet të ruajë konfidencialitetin.
Sipas psikologjisë Humaniste, një këshilltar duhet të kultivojë disa cilësi që do ta lejojnë atë të ndihmojë klientin në mënyrën më të mirë të mundshme. Empatia dhe vlerësimi pozitiv i pakushtëzuar janë dy nga cilësitë kryesore që këshilltari duhet të kultivojë. Empatia i referohet aftësisë për të kuptuar një individ tjetër nga këndvështrimi i tij; kjo njihet edhe si 'hyrja në këpucët e tjetrit.' Kjo i lejon personit të shikojë këndvështrimin e tij. Por këshilltari gjithashtu nuk duhet të përfshihet emocionalisht me çështjen dhe të jetë objektiv. Gjithashtu, një këshilltar nuk duhet të jetë paragjykues dhe kritik. Përkundrazi, ai duhet të jetë i sinqertë me klientin.
Empatia është një nga cilësitë kryesore të një këshilltari
Çfarë është Psikoterapia?
Psikoterapia i referohet një procesi shërimi, i cili i lejon klientit të korrigjojë sjelljen jopërshtatëse. Megjithatë, ndryshe nga këshillimi që është relativisht i shkurtër, psikoterapia është një trajtim më i gjatë. Fokusi kryesor në psikoterapi shkon përtej çështjeve të përditshme të individit në probleme kronike mendore dhe fizike. Në psikoterapi mund të përfshihen seancat e këshillimit, por jo anasjelltas. Kjo është për shkak se një psikoterapist mund të kryejë këshillim. Megjithatë, një këshilltar nuk mund të kryejë psikoterapi. Gjithashtu, një psikoterapist ka nevojë për më shumë aftësi sesa një këshilltar, pasi ai duhet të eksplorojë çështje në thellësi, siç është pavetëdija. Kjo thekson se termat këshillim dhe psikoterapi nuk mund të përdoren në mënyrë të ndërsjellë.
Cili është ndryshimi midis Këshillimit dhe Psikoterapisë?
Përkufizimi i Këshillimit (Këshillimit) dhe Psikoterapisë:
• Këshillimi i referohet një procesi ku këshilltari do ta drejtonte të këshilluarin me synimin për të gjetur zgjidhje për një problem me të cilin përballet i këshilluari, të cilat kryesisht lidhen me jetën e përditshme.
• Psikoterapia është një proces shërimi ku terapisti dhe klienti përfshihen në një përpjekje për të gjetur zgjidhje për problemin kronik që mund të jetë emocional ose fizik.
Fokus:
• Këshillimi fokusohet në çështjet e përditshme të individit.
• Psikoterapia shkon përtej çështjeve të përditshme të individit në probleme kronike mendore dhe fizike.
Kohëzgjatja:
• Kohëzgjatja e këshillimit është e shkurtër.
• Në psikoterapi, kohëzgjatja është shumë më e gjatë.
Shkathtësitë:
• Një psikoterapist ka më shumë aftësi në krahasim me një këshilltar pasi shtrihet përtej aftësive bazë të këshillimit.
• Një psikoterapist mund të kryejë këshillim, por një këshilltar nuk mund të kryejë psikoterapi.
Këshillim dhe Psikoterapi:
• Këshillimi mund të përfshihet në psikoterapi, por psikoterapia nuk mund të përfshihet në këshillim.
