Hiking vs Ecje
Ecja është një aktivitet i njohur për të gjithë ne, pasi është forma e vetme e lëvizjes që përdorim për të lëvizur. Ai ndryshon nga vrapimi në kuptimin që është i relaksuar dhe nuk kërkon që ne të bëjmë ndonjë përpjekje të veçantë për të lëvizur nga një vend në tjetrin. Hiking është një tjetër aktivitet ambulator që ndërmerret nga shumë si një formë ushtrimi, megjithëse ka edhe të shumtë që e shohin atë gjallërues dhe plot argëtim dhe emocione. Dikush ecën kur është në shëtitje, edhe nëse është në një mjedis natyror. Çfarë është atëherë ajo që e ndan ecjen nga ecja? Le ta zbulojmë në këtë artikull.
Ecje
Ecja ose ambulanca është mënyra e natyrshme e lëvizjes për qeniet njerëzore edhe pse ajo mësohet nga një i porsalindur me praktikë. Sidoqoftë, në këtë artikull, ne jemi më të shqetësuar për ecjen si një formë ushtrimi sesa një formë e thjeshtë lëvizjeje. Ecja është konsideruar si një mënyrë e dobishme ushtrimesh nga mjekët edhe pse duhet të ecësh me një qëndrim korrekt dhe me një shpejtësi të qëndrueshme në vend që të ecësh me qetësi. Ecja është vërtetuar se zvogëlon incidencën e kancerit, diabetit, sëmundjeve koronare, si dhe ankthit dhe depresionit. Ecja gjithashtu rrit jetëgjatësinë e qenieve njerëzore.
Hiking
Ecja është një aktivitet aventuresk në natyrë që kërkon të ecësh në mjedise natyrore që shpesh janë malore. Njerëzve u pëlqen të ecin, dhe aktiviteti është bërë aq i popullarizuar sa që në rajonet malore krijohen shtigje të veçanta për ecje, për t'u ofruar njerëzve zona të reja dhe për t'i inkurajuar ata. Njerëzit fillojnë ecjen për arsye të ndryshme. Ka shumë përfitime shëndetësore të ecjes, si humbja e peshës, zvogëlimi i ankthit dhe për tonifikimin e përgjithshëm të pjesës së poshtme të trupit, veçanërisht këmbëve. Ka të dyja shëtitjet ditore që përfundojnë në një ditë të vetme dhe shëtitjet me shpinë që kërkojnë shëtitje për disa ditë, për të përfunduar një shteg.
Cili është ndryshimi midis ecjes dhe ecjes?
Fjalorët thonë se hiking është një shëtitje e gjatë që ndërmerret për kënaqësi. Ky përkufizim me siguri e barazon ecjen me ecjen, por nuk e bën të qartë se kur ecja bëhet ecje. Është thjesht kënaqësi, ecja në një mjedis natyror, mbajtja e një çantë shpine në shpinë që përbën ecje apo ka diçka më shumë që e bën ecjen në ecje? Ecja përgjatë një plazhi është ende ecje dhe ecja në një shteg të pjerrët në qytet është gjithashtu ecje. Ka të bëjë me shtigjet që janë të paasf altuara dhe gjithashtu me faktin se kampingu si aktivitet e bën ecjen shumë më interesante dhe emocionuese. Në fund, gjithçka zbret në terrenin ku personi po kalon kohën e tij që vendos nëse ai është duke ecur apo në shëtitje.
