Dallimi kryesor midis kolesterolit HDL dhe LDL është se kolesteroli HDL është kolesterol i mirë pasi ato e bartin kolesterolin LDL nga arteriet në mëlçi dhe zvogëlojnë rrezikun e LDL ndërsa kolesteroli LDL është kolesterol i keq që kontribuon në grumbullimin e yndyrës në arterie. dhe shkakton sulme në zemër.
Kolesteroli është një përbërës organik që gjendet te kafshët. Është një lipid i përbërë nga acide yndyrore dhe glicerinë. Kolesteroli luan një rol jetik në ruajtjen e shëndetit të mirë duke krijuar membrana qelizore, hormone si estrogjeni dhe testosteroni dhe duke funksionuar si një lajmëtar ndërqelizor. Prandaj, është një molekulë thelbësore në nivele normale. Megjithatë, nivelet jonormale të kolesterolit mund të ndikojnë në shëndetin tuaj. Prodhimi endogjen i kolesterolit më së shumti ndodh në mëlçi, ndërsa pjesa tjetër vjen nga dieta. Lipoproteinat kryejnë transportin e kolesterolit në dhe nga qelizat. Lipoproteinat me densitet të lartë (HDL) dhe lipoproteinat me densitet të ulët (LDL) janë dy lloje lipoproteinash. Ne gjithashtu e quajmë HDL dhe LDL kolesterolin "të mirë" dhe "të keq", respektivisht bazuar në efektet e tyre në shëndetin tonë. Ky artikull do të diskutojë ndryshimin midis HDL dhe LDL në detaje.
Çfarë është kolesteroli HDL?
Lipoproteinat me densitet të lartë (HDL) janë një lloj kolesteroli që ka një efekt pozitiv në sistemin kardiovaskular duke vepruar si pastrues. Bëhet nëpërmjet nxjerrjes së grimcave të kolesterolit LDL nga muret arteriale dhe transportimit të tyre në mëlçi për t'u ekskretuar si biliare, duke parandaluar kështu formimin e pllakave aterosklerotike.
Figura 01: HDL
Niveli i lartë i HDL është i mirë për shëndetin pasi mund ta lidhim atë me jetëgjatësi dhe ulje të sëmundshmërisë. Nga ana tjetër, një nivel i ulët i HDL nuk është i mirë pasi lidhet me një incidencë më të lartë të sulmeve në zemër dhe goditjeve në tru. Rritja e niveleve të HDL mund të arrihet me modifikime pozitive të stilit të jetesës dhe medikamente të tilla si acidi nikotinik, gemfibrozil, estrogjeni dhe statinat.
Çfarë është kolesteroli LDL?
Lipoproteinat me densitet të ulët (LDL) janë një lloj kolesteroli që është i keq për shëndetin tonë. Ato bartin kolesterolin e sapoformuar nga mëlçia në inde të ndryshme të trupit tonë. Më e rëndësishmja, LDL-të shkaktojnë formimin e hershëm të ateromës që përparon në aterosklerozë me ngushtim të arterieve dhe çon në sëmundje kardiovaskulare (sulme në zemër dhe goditje në tru) në moshë të hershme dhe vdekje.
Figura 02: LDL
Në fakt, ekziston një korrelacion midis niveleve të LDL dhe niveleve të HDL. Kjo ndodh sepse HDL bart LDL nga arteriet në mëlçi dhe i largon ato nga trupi. Prandaj, kur niveli i HDL bie, nivelet e LDL-së rriten, duke paraqitur kërcënimet e lartpërmendura. Ju mund të zvogëloni nivelet e LDL-së në trupin tuaj nëpërmjet modifikimeve pozitive të stilit të jetës dhe përdorimit të përputhshëm të statinës së mjekimit dhe në një nivel më të ulët me fibrate, acid nikotinik, gemfibrozil dhe rrëshira si kolestiramina.
Cilat janë ngjashmëritë ndërmjet kolesterolit HDL dhe LDL?
- Kolesteroli HDL dhe LDL janë dy lloje të kolesterolit të pranishëm në trupin tonë.
- Gjithashtu, të dyja janë lipoproteina që ndihmojnë në transportin e lipideve nga një organ në tjetrin.
- Për më tepër, ata kanë një përbërje të ngjashme, bazë në nivel molekular me koka hidrofile që dalin jashtë dhe bishta hidrofobe/lipofile që dalin në grimcat e kolesterolit.
- Përveç kësaj, kur ato janë në nivele normale, ato janë të mira për shëndetin tonë.
- Një test gjaku mund të masë të dy llojet.
Cili është ndryshimi midis kolesterolit HDL dhe LDL?
HDL është kolesterol i mirë që ka një efekt pozitiv në sistemin tonë kardiovaskular. Nga ana tjetër, LDL është një lloj i kolesterolit të keq që formon pllaka në arteriet tona për shkak të depozitimit. Prandaj, ky është ndryshimi kryesor midis kolesterolit HDL dhe LDL. Funksionalisht, nivelet e HDL-së pritet të jenë në intervalin e lartë, ndërsa nivelet e LDL-së në intervalin e ulët, për të ruajtur shëndetin e mirë. Prandaj, ky është një tjetër ndryshim i rëndësishëm midis kolesterolit HDL dhe LDL. Dallimi funksional midis kolesterolit HDL dhe LDL është se HDL transporton kolesterolin nga indet në mëlçi për t'u ekskretuar, ndërsa LDL i transporton ato nga mëlçia në indet që do të depozitohen.
Për më tepër, sëmundjet kardiovaskulare që rezultojnë në sulme në zemër dhe goditje në tru janë të lidhura me nivele të larta LDL dhe nivele të ulëta HDL. Në uljen e niveleve të LDL-së, medikamentet e statinave kanë një rol të rëndësishëm për të luajtur, ndërsa në ngritjen e nivelit të HDL-së është e vogël. Ne mund ta konsiderojmë këtë edhe si një ndryshim midis kolesterolit HDL dhe LDL. Gjithashtu, acidet nikotinike, fibratet, gemfibrozili kanë veprimin më të madh në ngritjen e HDL, ndërsa ulja e niveleve të LDL prej saj është e papërfillshme. Për më tepër, rrëshira kolestiramina vepron për të ulur nivelin e LDL, por nuk ka asnjë efekt në nivelin e HDL.
Infografia e mëposhtme përmbledh ndryshimin midis kolesterolit HDL dhe LDL.
Përmbledhje – HDL kundër kolesterolit LDL
Në përmbledhjen e ndryshimit midis kolesterolit HDL dhe LDL, kolesteroli është një yndyrë thelbësore për shëndetin e mirë të trupit të njeriut pasi bashkon blloqet ndërtuese të qelizave dhe funksionin e sistemit. Trupi ynë prodhon kolesterol, dhe ne gjithashtu konsumojmë ushqim që përmban kolesterol. Ekzistojnë dy lloje të kolesterolit si kolesteroli i mirë (HDL) dhe kolesteroli i keq (LDL). HDL transporton kolesterolin e keq nga pjesët e tjera të trupit tonë përsëri në mëlçi dhe i largon ato nga trupi. Redukton rrezikun e sulmeve në zemër dhe goditjeve në tru. Megjithatë, një nivel i lartë i LDL shkakton aterosklerozë që përfundon me sëmundshmëri dhe vdekshmëri.
Përveç kësaj, niveli i lartë i kolesterolit në trupin tonë është kryesisht për shkak të një stili jetese jo të shëndetshëm që përfshin modele jo të shëndetshme të të ushqyerit, pirjen e duhanit, mungesën e aktiviteteve fizike, etj. Pra, për të ulur nivelet e kolesterolit, duhet të angazhoheni në aktivitetet e rregullta fizike dhe menaxhimin e peshës, ndërkohë që ndiqni një plan ushqimi të shëndetshëm për zemrën.
