Dallimi kryesor midis kolesterolit të mirë dhe kolesterolit të keq është se kolesteroli i mirë largon format e tjera të kolesterolit nga qarkullimi ynë, duke reduktuar rrezikun e sëmundjeve të zemrës, ndërsa kolesteroli i keq grumbullohet brenda mureve të enëve tona të gjakut, duke i ngushtuar ato dhe duke shkaktuar sulmet në zemër dhe goditjet në tru.
Rritja e sëmundjeve jo të transmetueshme në të gjithë botën gjatë pesë dekadave të fundit e bën kolesterolin një temë të nxehtë dhe ka urgjencë midis individëve për të mbledhur informacion të saktë rreth kolesterolit. Kolesteroli është një përbërës kimik që gjendet tek kafshët. Është një makromolekulë e përbërë nga acide yndyrore dhe steroide. Kolesteroli luan një rol të madh në ruajtjen e shëndetit të mirë duke krijuar membrana qelizore dhe hormone si estrogjeni dhe testosteroni. Ai gjithashtu funksionon si një lajmëtar ndërqelizor. Prodhimi endogjen i kolesterolit ndodh kryesisht në mëlçi. Dietat plotësojnë pjesën tjetër të kërkesës për kolesterol.
Çfarë është kolesteroli i mirë?
Kolesteroli i mirë është lipoproteinat me densitet të lartë (HDL), dhe krijon një efekt mbrojtës në sistemin kardiovaskular. Kolesteroli i mirë nxjerr forma të tjera të grimcave të kolesterolit nga muret arteriale dhe i transporton ato në mëlçi për t'u ekskretuar si biliare. Kështu, ato parandalojnë formimin e pllakave aterosklerotike dhe zvogëlojnë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare si sulmet në zemër, goditjet në tru, etj. Si rezultat, nivelet e larta të HDL lehtësojnë jetëgjatësinë dhe reduktimin e sëmundshmërisë. Në të kundërt, nivelet më të ulëta të HDL janë përgjegjëse për incidencën më të lartë të sulmeve në zemër dhe goditjeve në tru.
Figura 01: Kolesteroli i mirë dhe i keq
Modifikimet pozitive të stilit të jetesës dhe medikamentet si acidi nikotinik, gemfibrozil, estrogjeni dhe statinat mund të ndihmojnë në ngritjen e niveleve të HDL.
Çfarë është kolesteroli i keq?
Kolesteroli i keq, ose lipoproteinat me densitet të ulët (LDL), bartin kolesterolin e sapoformuar nga mëlçia në indet e tjera të trupit. Shkakton formimin e hershëm të ateromës, duke përparuar në aterosklerozë me ngushtim të arterieve dhe duke çuar në sëmundje kardiovaskulare (sulme në zemër dhe goditje në tru) në moshë të hershme dhe vdekje. HDL zvogëlon rrezikun e ateromës duke hequr kolesterolin nga arteriet. Por, kur niveli i HDL ulet, niveli i LDL rritet, duke paraqitur kërcënimet e lartpërmendura.
Figura 02: Ateroma
Modifikimet pozitive të stilit të jetesës dhe përdorimi i përputhshëm i statinës së mjekimit, dhe në një nivel më të vogël me fibrate, acid nikotinik, gemfibrozil dhe rrëshira si kolestiramina mund të ulin nivelet e LDL.
Cilat janë ngjashmëritë midis kolesterolit të mirë dhe kolesterolit të keq?
- Këto janë dy lloje lipoproteinash të përbëra nga yndyra dhe proteina.
- Kolesteroli i mirë largon kolesterolin e keq nga arteriet.
- Prandaj, kolesteroli i mirë ruan nivelet e kolesterolit të keq.
- Përveç kësaj, nivelet e duhura të kolesterolit të mirë dhe të keq janë të nevojshme për të reduktuar rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare.
- Për më tepër, ata kanë një përbërje të ngjashme bazë në nivel molekular me koka hidrofile që dalin jashtë dhe bishta hidrofobe/lipofile që dalin në grimcat e fshehta të kolesterolit.
Cili është ndryshimi midis kolesterolit të mirë dhe kolesterolit të keq?
Kolesteroli i mirë (HDL) ndihmon në largimin e formave të tjera të kolesterolit nga arteriet ndërsa kolesteroli i keq (LDL) grumbullohet brenda mureve të enëve të gjakut, duke shkaktuar sëmundje kardiovaskulare. Ky është ndryshimi kryesor midis kolesterolit të mirë dhe kolesterolit të keq. Nga ana funksionale, nivelet e HDL-së pritet të jenë në intervalin e lartë dhe nivelet e LDL-së në intervalin e ulët, për të ruajtur një shëndet të mirë. Një tjetër ndryshim midis kolesterolit të mirë dhe kolesterolit të keq është se HDL transporton kolesterolin nga indet në mëlçi për t'u ekskretuar, ndërsa LDL i transporton ato nga mëlçia në indet që do të depozitohen.
Përveç kësaj, ekziston një ndryshim tjetër midis kolesterolit të mirë dhe kolesterolit të keq bazuar në barnat që përdoren për të ulur LDL dhe për të ngritur kolesterolin HDL. Në uljen e niveleve të LDL-së, medikamentet e statinave kanë një rol të madh për të luajtur, ndërsa në ngritjen e nivelit të HDL-së është e vogël. Për më tepër, acidet nikotinike, fibratet dhe gemfibrozili kanë veprimin më të madh në ngritjen e HDL, ndërsa reduktimi i tij në nivelet e LDL është i papërfillshëm. Për më tepër, kolestiramina e rrëshirës vepron në uljen e nivelit të LDL, por nuk ndikon në nivelin e HDL.
Përmbledhje – Kolesteroli i mirë kundër kolesterolit të keq
Kolesteroli i mirë dhe i keq janë dy lloje të kolesterolit. Kolesterolet e mira janë lipoproteina me densitet të lartë ndërsa kolesteroli i keq janë lipoproteina me densitet të ulët. Niveli i lartë i kolesterolit të keq është përgjegjës për aterosklerozën, duke shkaktuar sëmundshmëri dhe vdekshmëri. Në të kundërt, një nivel i lartë i kolesterolit të mirë është përgjegjës për shëndetin e mirë dhe rrezikun e ulët të sëmundjeve kardiovaskulare. Më shumë se një ilaç është i nevojshëm për të ulur nivelet e LDL dhe për të ngritur nivelet e HDL në sasi të konsiderueshme. Kështu, kjo është përmbledhja e kolesterolit të mirë dhe kolesterolit të keq.
