Zakon kundër varësisë
Megjithëse dy fjalët Zakon dhe Varësi tingëllojnë të ngjashme, ka pak dallime midis tyre. Kur shpjegohet thjesht, një zakon mund të përkufizohet si një model i fituar i sjelljes që ndodh automatikisht. Një varësi, megjithatë, është mjaft e ndryshme nga një zakon. Mund të përkufizohet si një sëmundje kronike rikthimore e trurit. Në psikologji, vëmendje i kushtohet varësisë si një gjendje, e cila është shkatërruese për sjelljen e individit si dhe të shoqërisë në përgjithësi. Një zakon, nga ana tjetër, nuk është shkatërrues. Psikologët pohojnë se një varësi lind nga zakoni.
Çfarë është një zakon?
Siç u përmend më lart, një zakon mund të përkufizohet si një model sjelljeje e fituar që shpesh ndodh automatikisht. Zakonet vijnë nga faktorë të ndryshëm, si nga njerëzit që takojmë, përvojat që hasim në jetë dhe vendimet e shumta që marrim në jetën tonë. Kur një veprim kryhet nga një individ vazhdimisht, ai bëhet zakon. Për shembull, imagjinoni një person që gjithmonë i rregullon librat e tij në një mënyrë të veçantë në tryezën e tij. Nëse dikush do ta ndryshonte këtë model të rendit, ka një tendencë që individi ta korrigjojë atë. Kjo është si rezultat i përsëritjes së veprimit, i cili e bën individin rehat në mënyra dhe sjellje specifike. Nga fëmijëria deri në moshën madhore, kjo mënyrë rregullimi mbetet e njëjtë. Prandaj, një zakon është një përgjigje automatike drejt përfundimit të një veprimi në një mënyrë specifike për një periudhë të gjatë kohore. Kjo është e zakonshme për të gjithë njerëzit. Ne priremi t'i bëjmë gjërat në të njëjtën mënyrë gjatë gjithë jetës sonë pa e kuptuar as që e bëjmë këtë. Megjithatë, shumica e zakoneve nuk prishin ngjarjet e përditshme të jetës së një personi. Por, mund të ketë raste kur disa zakone janë irrituese për shumicën e njerëzve. Zakonet, në përgjithësi, duhet të shihen më shumë si sjellje personale dhe modele të sjelljes. Për shembull, vëzhgoni një lexues të zjarrtë. Sa herë që kishte kohë të lirë, ai e kalonte kohën duke lexuar libra. Kjo ndodh sepse individi e ka bërë zakon të lexojë gjatë gjithë jetës së tij. Ky është një shembull i një zakoni shumë pozitiv. Njerëzit, megjithatë, kanë edhe zakone negative. Në raste të tilla, ato mund të sjellin probleme si për individin ashtu edhe për të tjerët, por këto mund të korrigjohen.
Çfarë është një varësi?
Kur i kushtoni vëmendje varësisë, ajo mund të përkufizohet si një sëmundje kronike e trurit e përsëritur. Sipas psikologëve, ai ndryshon trurin për shkak të kryerjes së përsëritur të çdo veprimi. Një varësi krijon një ndikim, jo vetëm tek individi, por edhe tek ata që e rrethojnë individin që ka varësinë. Por, në shumicën e rasteve, është personi që ka varësinë që vuan jashtëzakonisht shumë. Kjo ndodh sepse ndërsa varësia bëhet e rëndë, ajo ndikon si në jetën personale ashtu edhe në karrierë. Një person me varësi ka vështirësi në një sërë funksionesh, të cilat zakonisht konsiderohen si thelbësore për jetën e përditshme. Vendimmarrja, të mësuarit dhe kontrolli i kujtesës dhe sjelljes janë disa shembuj për zonat që preken për shkak të varësisë. Si zakon, varësia është gjithashtu e përsëritur. Megjithatë, ndryshimi buron nga një varësi që bëhet e domosdoshme për individin, pasi pa kryerjen e një akti të caktuar, jeta bëhet e vështirë. Në këtë kuptim, një varësi ndikon në stabilitetin mendor të individit. Marrja e rregullt e drogës mund të merret si shembull për një lloj varësie që ndikon në stabilitetin mendor. Mendja bëhet e paaftë për t'u stabilizuar nëse ndërpritet përdorimi i drogës. Për varësitë, është shumë e rëndësishme të kërkoni ndihmën e një profesionisti.
Cili është ndryshimi midis një vesi dhe një varësie?
• Një zakon është rezultat i veprimeve mendore ndërsa varësia ndikon në stabilitetin mendor.
• Një varësi është e dëmshme dhe shkatërruese në natyrë, ndërsa një zakon nuk mund të jetë i dëmshëm dhe shkatërrues në natyrë.
• Duhet të kesh këshillimin e një psikiatri për të kapërcyer varësinë, ndërsa nuk duhet të konsultohesh me ndonjë psikiatër për të kapërcyer një zakon të caktuar.
• Zakonet vdesin vështirë, ndërsa disa varësi shkaktojnë vdekjen.
