Stërvitje vs Këshillim
Stërvitja dhe këshillimi janë fjalë që janë bërë shumë të zakonshme në kohët e sotme. Këto janë veprime ose procese që përfshijnë ofrimin e ndihmës dhe ndihmës për individët dhe grupet, për të përmirësuar performancën e tyre ose për t'i ndihmuar ata në mësimin e aftësive të reja. Këshillimi përdoret më shumë në drejtim të zgjidhjes së marrëdhënieve ndërpersonale dhe konflikteve personale, mendore, ndërsa stërvitja përdoret më shumë në drejtim të udhëzimit dhe trajnimit. Pavarësisht ngjashmërive në këto dy koncepte, ka shumë dallime për të cilat do të flitet në këtë artikull.
Këshillim
Këshillimi është një proces që kryhet nga profesionistë të njohur si këshilltarë, për të ndihmuar klientët e tyre të kapërcejnë problemet mendore dhe sociale. Njerëzit që kanë probleme emocionale shkojnë tek këta profesionistë për ndihmë. Këshilltarët përpiqen të zgjidhin problemet emocionale duke bërë pyetje dhe duke bërë një bisedë në mënyrë që të zbulojnë problemin rrënjësor. Pas diagnostikimit, këshilltarët përpiqen t'i zgjidhin këto probleme duke sugjeruar të bëjnë ndryshime në sjelljen, perspektivën dhe mënyrën e ndërveprimit në marrëdhëniet personale.
Këshillimi gërmon në të kaluarën e një individi në një përpjekje për të kuptuar shkakun e problemeve që ndjehen nga individët. Është një bisedë me një ekspert që i ndihmon njerëzit të kuptojnë më mirë sjelljen dhe emocionet e tyre. Këshillimi i lejon njerëzit të identifikojnë modelet e tyre të të menduarit dhe sugjeron ndryshime për të filluar të ndihen më mirë.
Këshillimi ndihmon në zbutjen e simptomave të ankthit dhe depresionit tek individët, duke hequr frikën e pabazë dhe duke përballuar më mirë rrethanat. Këshillimi gjithashtu ndihmon në zgjidhjen e konflikteve dhe frustrimeve mendore, duke çuar shpesh në marrëdhënie më të mira ndërpersonale. Këshillimi ndihmon në zgjerimin e horizonteve në jetën e individëve që përballen me probleme mendore dhe emocionale.
Stërvitje
Stërvitja është një fjalë që lidhet shumë ngushtë me trajnerin dhe instruktorin. Të gjithë jemi të vetëdijshëm për trajnerët e sportistëve dhe ka një përhapje të qendrave të stërvitjes për të ndihmuar studentët të pastrojnë provimet konkurruese në të gjitha vendet përreth nesh. Ka stërvitje për përmirësimin e aftësive në një fushë të caktuar dhe gjithashtu për të përmirësuar performancën e punonjësve në një vend pune. Pavarësisht nëse dëshironi të mësoni një gjuhë të re ose një formë të veçantë vallëzimi, ka trajnime në dispozicion me instruktorë që demonstrojnë dhe ndihmojnë në procesin e të mësuarit. Nëse dëshironi të jeni një bodybuilder, keni nevojë për stërvitje me ndihmën e një trajneri ose një mbikëqyrësi i cili do t'ju tregojë mënyrën e saktë të ushtrimeve dhe gjithashtu ushqimin e duhur për të ngrënë sipas një orari. Trajnimi mund të personalizohet si në një trajnim një deri në një, ose mund të jetë stërvitje në shkallë të gjerë ku një numër i madh njerëzish ndjekin seminare ose klasa për të përmirësuar aftësitë e tyre.
Cili është ndryshimi midis stërvitjes dhe këshillimit?
• Këshillimi gërmon në të kaluarën e një individi, për të ndihmuar në përmirësimin e të tashmes. Nga ana tjetër, stërvitja shikon të tashmen, për të përmirësuar të ardhmen.
• Trajnimi është kryesisht për të përmirësuar performancën ose aftësitë, ndërsa këshillimi është kryesisht për të ndihmuar në zgjidhjen e problemeve emocionale dhe konflikteve në marrëdhëniet ndërpersonale.
• Sot këshillimi bëhet në shumë fusha të jetës si këshillimi martesor, këshillimi psikologjik dhe këshillimi për karrierë, e kështu me radhë. Nga ana tjetër, stërvitja është përhapur edhe në të gjitha sferat e jetës këto ditë.
• Këshilltarët janë të trajnuar për të diagnostikuar problemet në një përpjekje për të ndihmuar klientët të zgjidhin konfliktet e tyre mendore dhe emocionale, ndërsa trajnerët merren kryesisht me vendosjen e qëllimeve dhe përmirësimin e niveleve aktuale të aftësive të klientëve.
