Dallimi kryesor – Yoga kundër Meditimit
Yoga dhe Meditimi shpesh ngatërrohen si një dhe e njëjta për shkak të ngjashmërisë në konotacionet e tyre, megjithatë në fakt ka disa dallime midis tyre. Në fakt, Meditimi është një nga pjesët e Ashtanga Yoga e propozuar nga Sage Patanjali. Meditimi konsiston në përqendrimin e vazhdueshëm të mendjes në ndonjë objekt ose simbol fetar. Nga ana tjetër, Yoga synon arritjen e gjendjes së përthithjes shpirtërore. Ky është ndryshimi kryesor midis dy fjalëve. Përmes këtij artikulli, le të kuptojmë ndryshimin midis dy fjalëve.
Çfarë është Yoga?
Së pari le të fillojmë me fjalën joga. Joga thuhet se ka tetë gjymtyrë të quajtura Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana dhe Samadhi. Yoga synon arritjen e gjendjes së përthithjes shpirtërore. Gjendja më e lartë e jetës njerëzore qëndron në realizimin e fuqisë supreme brenda tij. Kjo është e vërteta përfundimtare e praktikës së Yogës. Praktika jogjike rekomandohet gjithashtu për të përmirësuar shëndetin mendor dhe fizik.
Yoga është një nga gjashtë sistemet e filozofisë indiane. Pesë sistemet e tjera janë Nyaya, Vaiseshika, Sankhya, Purva Mimamsa dhe Uttara Mimamsa ose Vedanta. Parimet e filozofisë së Yogës gjenden në Yoga Sutras ose Aforizmat e Yoga të përpiluara nga Patanjali. Ai i përkiste shekullit të III p.e.s.
Fjala Yoga rrjedh nga rrënja sanskrite 'yuj' që do të thotë 'bashkim'. Ai synon bashkimin e qenies njerëzore me të Plotfuqishmin. Ky bashkim ndodh në gjendjen e përthithjes shpirtërore ose Samadhi të paraprirë nga Dhyana ose meditimi.
Çfarë është Meditimi?
Meditimi është gjymtyra e 7-të e Jogës dhe quhet Dhyana në Sanskritisht. Ai konsiston në përqendrimin e vazhdueshëm të mendjes në ndonjë objekt ose simbol fetar. Meditimi flitet për mjetet për të arritur çlirimin sipas Krishna në Bhagavadgita.
Besohet se meditimi ndihmon në mprehjen e mendjes njerëzore. Shumë teknika synojnë të përmirësojnë standardin e meditimit. Në fakt, Zoti Krishna mëson teknikën e meditimit në Bhagavadgita. Meditimi sjell ndjenjën e njëshmërisë midis qenieve të gjalla. Kjo thekson se ekziston një ndryshim i qartë midis jogës dhe meditimit, megjithëse ato janë shumë të lidhura me njëra-tjetrën. Ky ndryshim mund të përmblidhet si më poshtë.
Cili është ndryshimi midis jogës dhe meditimit?
Përkufizimet e jogës dhe meditimit:
Yoga: Joga synon arritjen e gjendjes së përthithjes shpirtërore.
Meditim: Meditimi konsiston në përqendrimin e vazhdueshëm të mendjes në ndonjë objekt ose simbol fetar.
Karakteristikat e Jogës dhe Meditimit:
Gjymtyrët:
Yoga: Joga thuhet se ka tetë gjymtyrë të quajtura Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana dhe Samadhi.
Meditimi: Meditimi është gjymtyra e 7-të e Jogës dhe quhet Dhyana në Sanskritisht.
