Yoga vs Yoga e fuqisë
Yoga dhe Power Yoga duhet të kuptohen me kuptime dhe koncepte të ndryshme. Yoga bazohet në Ashtanga Yoga të mësuar nga i urti Patanjali, autori i Aforizmave të Jogës. Ashtanga Yoga përfshin tetë gjymtyrët e Jogës, përkatësisht, yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana dhe Samadhi.
Nga ana tjetër, yoga e fuqisë është fjala e përdorur për të treguar sistemin e Yoga-s që mbizotëron në vendet perëndimore si një formë e programit "të mbajë në formë". Ky është ndryshimi kryesor midis dy fjalëve.
Një tjetër ndryshim interesant midis dy fjalëve është se, ndërsa joga synon objektivin më të lartë të arritjes së përthithjes shpirtërore, joga e fuqisë nuk synon objektivin e përthithjes shpirtërore për këtë çështje. Në fakt, mund të thuhet se joga e pushtetit nuk ka prirje drejt spiritualitetit.
Nga ana tjetër, joga tradicionale ka prirje drejt spiritualitetit. Fakti që joga e fuqisë nuk është e prirur drejt arritjeve shpirtërore, dihet përmes programeve të ndryshme të promovuara nga qendrat e ndryshme të Yogës në Perëndim. Është e rëndësishme të dini se këto programe përqendrohen kryesisht në atë se si të mbahen në formë në të dyja, mendjen dhe kontrollin e peshës trupore.
Me fjalë të tjera, joga e fuqisë është më shumë reduktim i peshës trupore. Ai synon kontrollin e niveleve të kolesterolit ose kolesterolit LDL në trup. Teknikat e meditimit të ndjekura në Power Yoga synojnë ta bëjnë mendjen të qetë dhe të qetë. Kjo është arsyeja pse kampet e jogës së pushtetit zhvillohen në majë kodrave dhe vendpushimeve të tjera. Ata e quajnë atë vendpushimet e jogës.
Nga ana tjetër, meditimi ndiqet në sistemin tradicional të jogës me synimin për të arritur përsosmërinë në artin e kontrollit të mendjes dhe vetë-realizimit. Këto janë kryesisht ndryshimet midis dy fjalëve, domethënë, joga dhe joga e fuqisë.
