Ankthi vs Sulmet paniku
Ankthi dhe sulmet e panikut janë reagim ndaj stresit ose një gjendjeje të frikshme. Ankthi përkufizohet si gjendje fiziologjike dhe psikologjike e karakterizuar nga komponentë somatikë, emocionalë, njohës dhe të sjelljes. Me fjalë të thjeshta është një reagim i një individi ndaj një ngjarjeje stresuese. Ndjenja e frikës, shqetësimi dhe shqetësimi janë tiparet kryesore të ankthit. Ankthi është normal deri në një kufi të caktuar. Megjithatë klasifikohet si çrregullim ankthi kur e kalon kufirin. Të gjithë kemi përjetuar ankth duke parashikuar ngjarje stresuese. Ankthi i performancës është një shembull i mirë për t'u shpjeguar. Përpara një provimi ose shfaqjeje në skenë, mund të ndjeni një ndjenjë sekretimi të acidit në stomak, djersitje dhe shqetësim, që është një lloj ankthi. Gjatë kushteve stresuese, aktivizohet sistemi ynë simpatik. Hormoni adrenalinë dhe noradrenalina do të jenë të ngritura në gjak. Efekti i stimulimit simpatik do të shprehet si simptoma fizike. Rrahjet e tepërta të zemrës, rrahjet e zemrës, rritja e frymëmarrjes, djersitja dhe zgjerimi i bebëzës janë disa nga këto simptoma.
Sulmet e panikut janë fillimi i papritur i përvojës së frikshme. Ndryshe nga ankthi, vetëm një pjesë e vogël e njerëzve mund të përjetojnë sulmin e panikut. Me fjalë të thjeshta, sulmi i panikut është një reagim i rëndë ndaj një gjendjeje të frikshme. Pacientët me çrregullime psikologjike mund të përjetojnë sulme paniku edhe pa një situatë të frikshme. Pacienti mund të ndiejë se ai/ajo është gati të vdesë. Ata ankohen për dhimbje të forta gjoksi ose vështirësi në frymëmarrje. Fillimi dhe ankesat mund të imitojnë sulmin në zemër, megjithatë simptomat do të lehtësohen kur sulmi i panikut të qetësohet.
Përmbledhje
• Si ankthi ashtu edhe sulmet e panikut janë reagim ndaj stresit/gjendjes së frikshme.
• Ankthi do të jetë normal nëse është në kufirin normal. Të gjithë ne përjetojmë ankth në jetën tonë.
• Sulmi i panikut është i rëndë në formën e duhur të reagimit ndaj një stresi.
• Vetëm një pjesë e vogël e njerëzve përjetojnë sulmin e panikut.
• Barnat anksiolitike mund të përdoren për të trajtuar çrregullimin e ankthit.
