Kreatina vs Kreatinina
Kreatina dhe kreatina janë në homeostazë, në trupin tonë. Ata janë në ekuilibër dhe ruajnë gjendjen e shëndetshme të muskujve. Meqenëse ato janë komponime që rrjedhin nga proteina, nivelet e kreatininës dhe kreatinës janë më të larta në mish. Prandaj, këto nivele janë më të larta te njerëzit jo-vegjetarianë sesa vegjetarianët.
Çfarë është kreatina?
Kreatina është një përbërës i cili është i pranishëm natyrshëm te vertebrorët. Është një përbërje azotike dhe gjithashtu ka një grup karboksilik në të. Kreatina ka strukturën e mëposhtme.
Kur është i izoluar ka një pamje të bardhë kristalore. Është pa erë dhe masa molare është rreth 131,13 g mol−1 Kreatina biosintetizohet në trupin tonë nga aminoacidet. Procesi kryesisht zhvillohet në mëlçi dhe veshka. Kreatina prodhohet nga aminoacidet L-arginina, glicina dhe L-metionine.
Tek njerëzit dhe kafshët, burimi kryesor i kreatinës është mishi. Pra, mishi, i cili është i pasur me aminoacidet e mësipërme, ndihmon trupin tonë të biosintetizojë kreatinën. Pas sintetizimit, ai transportohet në muskuj nëpërmjet gjakut dhe ruhet atje.
Çrregullimet gjenetike që prekin rrugën biosintetike të kreatinës çojnë në sëmundje të ndryshme neurologjike. Kreatina rrit formimin e ATP, duke ndihmuar kështu në furnizimin me energji të qelizave në trup. Suplementet e kreatinës u jepen ndërtuesve të trupit, atletëve, mundësive dhe të tjerëve që dëshirojnë të fitojnë masë muskulore.
Çfarë është kreatinina?
Kreatinina është një përbërës me formulën molekulare C4H7N3O dhe masa molare e tij është 113,12 g mol−1. Është e ngurtë me kristale të bardha. Struktura e kreatininës është si më poshtë.
Kreatinina është natyrshëm e pranishme në trupin tonë. Është një produkt i zbërthimit të kreatinës fosfatit në muskuj. Në varësi të masës muskulore, kreatinina prodhohet çdo ditë në trup me një ritëm konstant. Kreatinina e prodhuar largohet nga trupi nga veshkat. Gjaku bart kreatininën në veshka dhe përmes filtrimit glomerular dhe sekretimit tubular proksimal, kreatinina filtrohet në urinë. Prandaj, niveli i kreatininës në gjak dhe niveli i kreatininës në urinë janë indikacione të rëndësishme për funksionimin e veshkave.
Nivelet e kreatininës në gjak dhe urinë përdoren për të llogaritur pastrimin e kreatininës dhe për të pasqyruar shkallën e filtrimit glomerular. Nëse veshkat janë dëmtuar rëndë dhe keqfunksionojnë, shkalla e pastrimit të kreatininës do ta tregojë këtë. Në përgjithësi niveli i kreatininës tek meshkujt është më i lartë se ai i femrave, sepse meshkujt kanë më shumë muskuj skeletorë se femrat.
Kreatina vs Kreatinina
