Dallimi kryesor – Yndyra viscerale kundrejt yndyrës nënlëkurore
Yndyra në trup konsiderohet si një faktor rreziku i dëmshëm për shumë sëmundje si sëmundjet kardiovaskulare, diabeti dhe komplikime të tjera metabolike. Aktualisht, janë bërë shumë kërkime mbi yndyrën e trupit të njeriut për arsyet e mësipërme. Ekzistojnë dy lloje kryesore të yndyrave të trupit; dhjami i trupit visceral dhe yndyra trupore nënlëkurore. Yndyra trupore nënlëkurore konsiderohet e shëndetshme në krahasim me dhjamin e trupit visceral. Yndyra trupore viscerale është lloji i yndyrës që depozitohet rreth organeve si zemra dhe organet e barkut. Yndyra viscerale nuk mund t'i nënshtrohet liposuksionit, prandaj konsiderohet të jetë e pashëndetshme. Yndyra nënlëkurore është lloji i yndyrës që ndodhet nën lëkurë. Kjo referohet edhe si yndyrë e barkut dhe është më pak e dëmshme. Dhjami i barkut luan një rol mbrojtës duke vepruar si izolues. Kjo yndyrë mund t'i nënshtrohet liposuksionit. Dallimi kryesor midis yndyrës viscerale dhe yndyrës nënlëkurore është vendi i depozitimit. Yndyra viscerale depozitohet rreth organeve vitale ndërsa dhjami nënlëkuror depozitohet nën lëkurë.
Çfarë është Yndyra Viscerale?
Yndyra viscerale është yndyra shtesë e barkut e depozituar rreth organeve vitale të trupit tonë si organet e barkut dhe zemrës. Njihet gjithashtu si yndyrë nënlëkurore shtesë ose yndyrë e thellë. Yndyra viscerale depozitohet për shkak të marrjes shtesë të ushqimeve të pasura me karbohidrate, më pak ushtrimeve dhe çekuilibrave të tjera metabolike. Yndyra viscerale konsiderohet si e pashëndetshme pasi është një faktor rreziku në rritje për sëmundje të tilla si sëmundjet koronare të zemrës, kanceri, goditjet në tru, demenca, diabeti, artriti, mosfunksionimi seksual dhe çrregullimet e gjumit. Depozitimi i yndyrës viscerale gjithashtu çon në rezistencën ndaj insulinës që shkakton diabetin e tipit II.
Figura 01: Yndyra viscerale
Kur rritet marrja e ushqimeve të pasura me karbohidrate, glukoza shtesë ose e tepërt shndërrohet në yndyrna nëpërmjet formimit të Acetyl co A, i cili është një pararendës për sintezën e acideve yndyrore. Acetyl Co A konvertohet fillimisht në malonil Co A. Kjo çon në formimin e acideve yndyrore që çojnë në depozitimin e yndyrës në zonat viscerale të trupit. Kështu, edhe pse personi është i dobët dhe merr më pak yndyrna, mund të ndodhë depozitimi i yndyrës viscerale.
Çfarë është yndyra nënlëkurore?
Yndyra nënlëkurore njihet si dhjami i barkut është dhjami që depozitohet nën sipërfaqen e lëkurës. Depozitimi i yndyrës nënlëkurore ndodh kryesisht për shkak të marrjes shtesë të ushqimeve yndyrore dhe ushqimeve të pasura me karbohidrate. Yndyrnat konvertohen në acide yndyrore dhe glicerinë në procesin e tretjes, e cila më pas transportohet në mëlçi nëpërmjet kilomikroneve. Acidet yndyrore i nënshtrohen beta-oksidimit për të gjeneruar energji. Në situatën e acideve yndyrore shtesë, ato transportohen më tej në indin ekstrahepatik. Kështu, yndyra depozitohet nën shtresën e lëkurës dhe zonën e barkut. Prandaj, yndyra nënlëkurore quhet yndyrë e barkut. Megjithatë, depozitimi i yndyrës nënlëkurore varet gjithashtu nga gjenetika dhe faktorët trashëgues.
Yndyra nënlëkurore përdoret për prodhimin e energjisë gjatë urisë. Yndyra nënlëkurore gjithashtu vepron si një izolues termik dhe mbron organet e brendshme nga kushtet ekstreme termike. Prandaj, yndyra nënlëkurore ka një funksion mbrojtës në krahasim me yndyrën viscerale.
Figura 02: Yndyra nënlëkurore
Yndyra nënlëkurore mund të hiqet me anë të liposuksionit, ndryshe nga dhjami visceral nëse shtresat yndyrore janë shumë.
Cilat janë ngjashmëritë midis yndyrës viscerale dhe yndyrës nënlëkurore?
- Të dyja formojnë shtresa të indit dhjamor, përkatësisht dhjamin visceral dhe dhjamin nënlëkuror.
- Të dyja mund të reduktohen nga ushtrimet e rregullta dhe dietat e kontrolluara.
- Faktorët gjenetikë dhe trashëgues mund t'i shkaktojnë të dyja.
Cili është ndryshimi midis yndyrës viscerale dhe yndyrës nënlëkurore?
Yndyra viscerale kundrejt yndyrës nënlëkurore |
|
| Yndyra viscerale e trupit është lloji i yndyrës që depozitohet rreth organeve të trupit si zemra dhe organet e barkut. | Yndyra nënlëkurore është lloji i yndyrës që ndodhet në bazë të lëkurës dhe zakonisht quhet yndyrë e barkut. |
| Shëndet | |
| Yndyra viscerale nuk mund t'i nënshtrohet liposuksionit, prandaj konsiderohet të jetë e pashëndetshme. | Yndyra nënlëkurore mund t'i nënshtrohet liposuksionit, pra, më pak e dëmshme. |
| Aftësia për të kryer Liposuksion | |
| Liposuksioni nuk mund të heqë yndyrën viscerale. | Liposuksioni mund të heqë yndyrën e tepërt nënlëkurore. |
| Shkaku | |
| Yndyra viscerale formohet për shkak të marrjes së tepërt të ushqimeve të pasura me karbohidrate. | Yndyra nënlëkurore formohet për shkak të marrjes së ushqimeve të tepërta yndyrore dhe të pasura me karbohidrate. |
Përmbledhje – Yndyra viscerale kundrejt yndyrës nënlëkurore
Yndyra viscerale dhe yndyra nënlëkurore janë dy llojet kryesore të yndyrës trupore. Yndyra viscerale konsiderohet si yndyrë e dëmshme e trupit pasi depozitimi i yndyrës ndodh rreth organeve vitale të trupit. Yndyra viscerale formohet për shkak të marrjes së tepërt të karbohidrateve. Yndyra viscerale çon në rezistencën ndaj insulinës dhe në këtë mënyrë shkakton shumë çrregullime dhe sëmundje. Pra, konsiderohet si një faktor rreziku për sëmundjet kardiovaskulare. Në të kundërt, yndyra nënlëkurore është nën shtresën e lëkurës. Ka një ndikim relativisht më pak shëndetësor dhe luan një funksion mbrojtës në trup. Yndyra nënlëkurore depozitohet për shkak të marrjes së tepërt të ushqimeve yndyrore. Ky është ndryshimi midis yndyrës viscerale dhe yndyrës nënlëkurore.
Shkarko versionin PDF të dhjamit visceral kundrejt yndyrës nënlëkurore
Mund të shkarkoni versionin PDF të këtij artikulli dhe ta përdorni për qëllime jashtë linje sipas shënimit të citimit. Ju lutemi shkarkoni versionin PDF këtu Dallimi midis yndyrës viscerale dhe yndyrës nënlëkurore
